春节期间有哪些高发疾病，怎样预防？

导语看到这个题目使我想起了去年春节时的一件事：去年年三十晚上，一位战友由于贪杯喝的太多，结果胃出血把自己喝进了医院。初一大过年也没法去看病号，初二上午约几个战友一起到医院去探望，进了病房看到房间里还住着一位老太太，还没待我们寻问，战友的妻子就开口了：“你看这年过的，那是我妈，今年过年我们一家都在医院过的”。原来战友丈母娘就有心脏病，可能是年前为孩子们操心劳累，初一突然感到胸疼胸闷，血压升高，到医院一查急性下壁心梗直接住进了医院，为了照顾方便就住到了同一个科室的病房。

因此，春节期间一定要留意潜伏在我们身边危害健康的因素，特别要注意以下几种与节日有关的高发疾病的发生。

春节期间容易高发的疾病心脑血管疾病

【主要症状】胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心;突然意识不清，跌倒在地，可伴或不伴有四肢抽搐，数分钟至数十分钟后自行清醒，其后无特别不适;出现一过性偏瘫、失语、失明等，24小时内症状消失，但可反复发作。

【应对措施】1，一旦出现晕厥，让病人平躺在通风的地方，抬高下肢，饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。若不能恢复，立即送医院。

2，高血压病人发病后，别紧张，卧床休息，立刻服用降压药。如果出现剧烈头痛并伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。

3，心脏病人发病时，解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人试图弄醒他。

急牲胃肠炎

【主要症状】恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日35次甚至达数十次。

【应对措施】1，卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。

2，如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。

酒精中毒

【主要症状】酒精中毒者除了有呕吐现象外，在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。昏睡期后，颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

【应对措施】慢慢饮酒，不要空腹饮酒。如果有人因饮酒过量出现狂躁症状，不能使用镇静剂，更不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引发急性胰腺炎。

急性胰腺炎

【主要症状】急性水肿型胰腺炎主要症状为腹痛、恶心、呕吐、发热，而出血坏死型胰腺炎可出现休克、高热、黄疸、腹胀以至肠麻痹、腹膜刺激征以及皮下出现淤血斑等。

【应对措施】1，注意保证清淡饮食，少吃油腻食物。2，拒绝暴饮暴食，尽量少饮酒或不喝酒。3，如有上述症状应及时就医。

上消化道出血

【主要症状】出血部位在幽门以上者常有呕血和黑便，在幽门以下者可仅表现为黑便。但是出血量少而速度慢的幽门以上病变可仅见黑便，而出血量大、速度快的幽门以下的病变可因血液反流入胃，引起呕血。

【应对措施】1，及时就医，查明诱因，按时用药。2，需要严格禁食，绝对卧床休息。3，家属要悉心照顾患者，呕吐后及时漱口，预防压疮。4，待患者病情缓解，可以逐渐开始进食，一开始需要以营养丰富、易消化的软食为主。

痛风

【主要症状】常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，多于夜间突然起病，还会出现关节红、肿、皮温升高，关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。

【应对措施】如有以上症状应及时就医，在遵医嘱按时用药以外应做好以下几点：

1，保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。

2，限酒，特别是啤酒。

3，减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

减少富含果糖饮料的摄入。

4，大量饮水，每日2000 ml以上。

5，增加新鲜蔬菜的摄入。

腰颈椎疾病

【主要症状】颈肩痛放射至头枕部和上肢，少数有眩晕、摔倒或一侧面部发热，出汗异常，脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉着，肌肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下等表现，有些病人出现下肢僵硬，似乎不听指挥或下肢绵软如在棉花上行走。

【应对措施】1，严重时应及时就医，遵医嘱治疗。

2，中医按摩可以缓解症状。

3，应尽量减少久坐久站，适当的锻炼有利于腰颈肩病的恢复。

其他高发疾病

其他高发疾病主要是指感冒、上呼吸道感染及糖尿病等。感冒、上呼吸道感染以室内外温差大，室内温高干躁，外出没注意保暖为诱因。节日血糖升高多与春节期间零食、甜点、水果等饮食和是否及时用药有关。

春节期间怎样预防这些疾病健康饮食

唱酒不要贪杯，既往有胃、肝、胆、胰腺疾病的切忌不要饮酒。饮食搭配要科学合理，少脂少油多清淡，不要暴饮暴食，每天进食一定的新解蔬菜和水果，尽量避免剩饭剩菜，不吃变质食物，避免生硬、冰冷、辛辣刺激性食物。

注意保暖

过年期间，昼夜、室内室外温差大，天气多变，气候干躁，容易感冒和上呼吸道感染，心脑血管病人特别应注意保暖，多喝水注意个人卫生，多关注气象预报，如出现流感，出门时应戴口罩。

作息规律

心脑血管病患者节前一定要劳逸结合，节日期间不熬夜，喜欢打牌、手机电脑看电视及长途开车的朋友一定要注意时间，久坐是痛风、腰颈椎疾病的主要诱因。

坚持吃药及时就医

三高、心脑血管疾病患者及合并慢性病的老年人，注意按时服药，可以自备电子血压计、血糖仪，每天监测血压、血糖。如出现前述某疾病症状应及时就医。

总结春节期间容易高发的这些疾病，均与春节期间的吃、喝、玩、乐、气候、节日的作息、生活习俗有关。因此，阖家团圆、幸福快乐的时刻，千万不要忽视了身体的健康。