58岁老戏骨程思寒心梗逝世，我们怎样才能预防心梗？

心肌梗死的发生越来越多，并且越来越年轻化，有的甚至来不及抢救。

心肌梗死的发生多建立在冠状动脉硬化的基础上，不稳定的斑块破裂，形成血栓造成官腔闭塞，有的是冠状动脉痉挛引起管腔闭塞，其它的还有炎症、先天性畸形等。

所以对于心梗的预防主要还是预防粥样斑块的形成，低脂饮食，降低血液粘稠度，对于斑块已经形成的，要服用稳定斑块的药物，比如他丁类药物，其他的还需要我们控制饮食，保持血压、血脂、血糖稳定，预防心律失常，有计划、适当的运动锻炼。