张丰毅为什么身体那么好？

简单来讲就一句话：热爱运动，严于律己

1956年生人的张丰毅，今年已经63岁了，却拥有让人羡慕的好身体，这得益于他多年坚持磨练。

张丰毅曾坦言：从小他就热爱体育运动，后来在文工团学武生又练了8年武术，秉承这种热爱，直到如今。

在平时的生活中，他清心寡欲，不抽烟，不饮酒，早上七点出门跑步，回来时食早饭，看报纸，中午睡午觉，下午往健身房，晚上十一点左右睡觉。即使身在剧组，天天也会挤出两个小时来运动，几十年如一日。

都说自律的人最可怕，而张丰毅恰恰就是这种人，有这样的好身体也是理所当然了。