高峰体验主要指什么？

美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，“感受到一种发自心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，“由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。马斯洛把这种感受称之为高峰体验(peak experience)。一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验“。

人本主义心理学以马斯洛和罗杰斯为代表。马斯洛最大的理论贡献是“需求层次论”和高峰体验论。高峰体验主要指创造潜能的发挥和自我实现给人带来的最高的喜悦。表现为紧张和激动（发狂、跑上跑下、无睡意、无食欲），或者是平静甚至进入深入睡眠状态。高峰体验能推动人的进一步自我实现。罗杰斯认为自我是是人对自己的感觉和认识。自我实现则是自我在遗传限度范围内潜能的发挥。罗杰斯关于心理治疗和个性改变过程有很深的研究。他的书还是值得一读的。