大家知道什么是元气呢？

  元气也叫先天气，是人先天禀赋的生命物质，在人身上体现为高 度有序的能量流和活力。元气是相对于后天气而言的，后天气指呼吸 之气。元气不是呼吸之气，但元气须借助呼吸之气才能从体内调出 来。在内丹修炼中，即是以此元气为丹母，加以后天呼吸之气的配 合，以炼成内丹。

  李涵虚《道窍谈•先天直指》说：“先天者，超乎后 天之上，最初最始，为本为元，盖一炁之尊称也。但此先天之气有三 端，先天之名有二义。”所谓“二义”：“先出于天者，一也；先原 于天者，二也。”所谓“三端”：“先出于天者，比天更早，为生天 生地之先天也。

  此气包鸿濛之体，初名太无，天地未分，先有此气。 此其先出于天也，故曰先天。此一端也。”“先原于天者，从天而 起，为生人生物之先天。此气含细缢之象，潜形太虚，人物未产，先 有此气。此其先原于天地，亦曰先天，此二端也。”“至于生仙生佛 之先天，合前二义兼有之。

  此气从虚无中来，称太乙，金丹假此而后 成，曰祖，曰始，曰含真。可与先出于天、先原于天者，为三相类， 故亦号为先天，此三端也。”。