那些年的综艺节目，有那些情节或片段令你看的尴尬不已，需要去做别的事情来分散注意力？

《奔跑吧》看着賊尴尬，做作，尬聊。

《极限挑战》一般般

《向往的生活》非常作秀

还有一些恋爱的，不适合我这种人看的综艺。