《奔跑吧》2019如何“奔跑”？
新一季《奔跑吧》开播，不知道亲们看过了没有？虽然元老级成员邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗的离往，让很多看了多年的《跑男》粉丝有点接受不了，不过也有新血液的流进，导演组也升级成2.0模式并给节目带来了极大的改变。
收视率下降 改版是必然
自从《奔跑吧兄弟》开播以来，到改名为《奔跑吧》，收视率随着综艺季数的增加不免会有稍许动荡，但始终是综艺榜榜首，一路领跑国内真人秀综艺，同时也让兄弟团的成员们和大众网民有了段每周五“见面”的新奇爱恋。
浙江卫视也因此慢慢成为大众看综艺的另一个抉择，不再是湖南卫视独占鳌头，同时也让离我们生活远远的明星们有了展现自己可亲可爱之处的舞台。但新一季的《奔跑吧》却迎来了王者的陨落，《神往的生活》这匹黑马杀出重围，摘得桂冠完成了一场逆袭。出于好奇，本来因为成员大换血而抉择暂时看看的我，马不停蹄的往看了被网友唾弃的《奔跑吧第三季》。
始于搞笑，终于激动
新的一季开播，社交平台上随处可见老粉们脱粉的现象，也有很多网友diss《奔跑吧》一年不如一年。从这一期看，《奔跑吧》开始尝试教诲科普的领域，面对网友们心中普及的定义：综艺应该是轻松搞笑适合下饭的节目，《奔跑吧》毅然决然的策划了这关于生活垃圾的第一期。
正所谓第一期决定是高开低走还是继续走高，其内容的好坏既可以吸引新粉丝也可以丧失老粉丝，这一次大变动风险性极高，但这正是《奔跑吧》节目转型的必经之路，一个前期以撕名牌建立起来的综艺终是不能撕6季的，转型的《奔跑吧》逐渐成熟，势必会以一个新的姿态出现在大众视野里。
当然，在这一部争议不断的新版跑男里，能感觉得到是兄弟团的人情味还在，调皮的节目组还在，可爱的看众也还在，像是回到了熟悉的大家庭一般，心中热流流淌。
新来的四位新成员也各具各的特色，无论是高大帅气的朱亚文，搞笑担当的王彦霖，还是活力无限的宋雨琦，可爱耿直的黄旭熙，在新的几期节目中都展现不同以往的一面，也同时让看众对这个“新奇”的组合布满期待。
《奔跑吧第三季》第一期兄弟团与特邀嘉宾白宇通过前期一系列以生活垃圾为主题的PK，败者被选为垃圾大王，随后分为三组分别前往地处杭州的三所垃圾回收厂，体验环卫工人这特殊职业的艰辛。
让看众印象最深的环节莫过于三组成员分别前往垃圾处理厂。郑凯和王彦霖到天子岭垃圾填埋场的厨余垃圾第一期处理项目中体验了垃圾分类的艰辛，一推门即使带着口罩也难挡的恶臭，永远都在滚动没有尽头的流水线，分类不当令人眼花缭乱的垃圾堆，三位参与二次分类的阿姨却很乐看，尽管一站就是一整天，会头晕眼花，为了垃圾的分类她们抉择往习惯。
最触目惊心的莫过于朱亚文和白宇参与的厨余垃圾的清运。天天中午会浪费5600斤粮食，可以装大型垃圾桶28桶。
看到此情此景，朱亚文的一句话让绝大多数人陷进了深思，因为有人情愿在我们背后辛勤付出，所以我们才会觉得生活同以前不一样了，变得便利、富有，其实不然，在我们不了解的地方，虽然身处同一个国家，仍有人食不起饭，经历着难以想象的生活。
他们抉择了这一行，干一行爱一行，天天凌晨两点起三点上班，三百六十五天没有假期，夏天垃圾填埋场里的垃圾表面温度可达80摄氏度，他们带上厚手套陆续在塑料膜上工作。小鲸看到这里不由得感叹：生活不易，谁不想追逐属于自己的梦想，过上更加幸福快乐的日子呢？只不过有人替我们负重前行罢了，珍惜我们现有的美好生活吧。
行走的荷尔蒙 一针见血的话语者
假如说如今的跑男与以往不一样的地方，那小鲸觉得是在综艺的放松基础感受之外，增加另一种深度。在本季跑男第二期中选出70对鞍钢父子进行了一场大比拼，鞍钢是一代一代传承下来的企业，70对鞍钢父子都是效劳一个企业的同事。
也正因为鞍钢就业人员的特殊性，在父与子的大比拼中，也能看到不少真情表露，在最后一场抱冰球克制力游戏中，父亲看到身旁被冰球冻到表情扭曲，却想为队伍获得一份荣誉的儿子，主动放下冰球，眼里处处是怜惜；也有儿子不忍父亲冻到双手僵疼，早早地放下了手中的冰球。
此时朱亚文说了一句：“在你们出生的时候，你们的父亲就是用这双手，把你们拥在胸前，温热了你们的心窝。”
看似在用真情打动仍在比拼的父子，恰巧是这样直白的一句话，道出父爱的伟大：不仅是刚出生时父亲用双手温热着我们，在他们宽厚手掌的保护下我们才得以慢慢成长。爱就算不说出来，也是可以从眼神里看出来，还能从手心里合着温度传递出来。
《奔跑吧》在不断尝试转变自己的定位，虽然买了《Running Man》的版权，但其中夹杂着的韩国民俗文化是不能在中国市场生移硬套，而综艺不能只称心于浮于表面的搞笑，要以创新为驱动力传播正能量，成为真正有意义，让人看了不是一笑而过而是引发反思，得以清静下来和内在的自己说说静静话的节目。这两期《奔跑吧》把视野转移到城市幕后特殊群体，首次尝试获得了较高的评判，自然也会挖掘出更多城市秘密和一些我们本以为是习以为常，深进了解后却发现处处是真情的点滴，会以一个新的视角带领看众接触这熟悉又陌生的城市。
同时朱亚文却成了节目转型的助力是节目最不可或缺的存在。两期主题的升华，朱亚文的两句话起到了不可小觑的作用，加上朱亚文行走荷尔蒙的人设，让平时的大道理多了一层厚重感，进眼深思，进耳回响。
本以为朱亚文在节目中会尝试走热心大哥哥的路线，却从来没有料想过他会展现出自己动之以情晓之以理的能力，能制造笑点也能让道理句句进人心。这或许就是朱亚文特有，最适合《奔跑吧》的魅力，期看《奔跑吧》陆续奔跑，获得更多的鲜花和掌声。