颈椎病是怎么引起来的?
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变基础的疾病,是劲椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。
症状:主要症状是头、肩、劲、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限。肩背部沉重,上肢无力,手指发麻,手握物无力,可有眩晕或心悸。
耳部颈椎穴区出现稍微隆起结节,提示颈椎病。眼睛上部有深色弯曲的血管,提示颈项痛。
左手颈椎区有“十”子纹。命运线上有菱形纹。手背颈椎区有暗褐色或咖啡色斑点。
病因:颈椎病通常是神经根受到刺激和压迫而引发的疾病。从中医上讲,属于颈部“伤筋”,主要是积劳成伤、气血阻滞、伤损肝肾,使经脉失养、筋骨失利导致。长期低头工作,姿势不当或者急速冲撞所致造成的颈部伤害等急、慢性损伤、颈椎退化改变、颈部外伤和慢性酸痛,是引起颈椎病的主要因素。
治疗方法:
手疗法:第一步,颈项点掐指法20次;第二步,肩点掐法20次;第三步,头穴揉法20次;第四步,肩颈穴揉法20次。
穴位疗法:列缺血,主治头部、颈项各种疾病。
药膳调理法:补肾猪髓汤,补肾壮骨、益精填髓,适用于颈椎病。
原料:猪骨髓一条,补骨脂10克,杜仲15克
做法:猪骨头洗干净,与补骨脂、杜仲一起放入砂锅中,加水煮2小时,取汤调味后饮用。
防止小贴士
每天坚持做前仰、后仰、左右旋转动作1~2次,坚持10分钟。
保持良好的睡眠姿势,枕头的高度应以10厘米左右为宜,最好采用质地柔软的元宝形枕头,以维持颈椎棘突向前的生理弧度。
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