岳云鹏体检报告曝光，三高并且多次犯脑梗，肥胖和三高对人的危害很大吗？

2018年1月5日,著名相声演员岳云鹏在微博上发文:体检报告出来了,高血压高血脂这些我都能接受,说我犯过几次脑梗,脑梗是什么梗?不喜欢这个梗。随后此条微博遭到删除,脑梗这个梗不知他是自嘲还是跟大家开玩笑,但是高血压高血脂应该是确定了的。不少网友看到后觉得不解:岳云鹏今年才33岁,这么年轻也会患高血压高血脂这种病吗?身材偏胖和三高对人的危害到底有多大呢?

岳云鹏作为一名演员,工作强度大,饮食、作息不规律是常态,这种生活状态下的人很容易发胖。身材发胖的人往往伴随的有高血脂、高血糖和高血压,就是通常我们简称的“三高”。随着人们物质生活条件的提升,饮食结构的调整和精细化,目前“三高”的人群明显呈现出低龄化趋势,在我们门诊上曾经有18岁的患者就被诊断为“高血糖、高血压”。

那么“三高”对我们的身体有什么影响呢?高血压、高血脂、高血糖三者是互相影响,互为因果的。血脂高的话,血液流动速度降低,血中的脂肪会附着在血管壁上,血管弹性降低,血压就会升高,随之而来的会是一系列心脑血管疾病,如:血管粥样硬化、冠心病、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞等等。血糖高是血中糖分含量过高,会引起全身的并发症,包括血管、神经、肝脏、肾脏等部位和脏器的病变。

那么,在日常生活中,我们应该如何有效预防三高呢?这个病与日常生活习惯息息相关,所以应该规律作息,少熬夜，保持愉悦的心情，避免焦虑的情绪。饮食上多清淡饮食,多吃粗粮蔬菜等富含纤维素的食品，必要时药物治疗。体型偏胖的人群,建议您做好每年的体检工作,及时关注自己身体状态,一旦体检发现有血糖、血脂、血压偏高或者身体已经发出一些信号，请您及早治疗，预防其他并发症出现。

本期答主：高嘉 医学硕士

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