奇异果与奇异果干营养是一样吗

当然不一样，新鲜的要好，营养价值高些，因为水果中的维生素是极易被氧化的，是营养价值大打折扣，而且，加工成奇异果干的时候会加入很多糖，还有一些化学的物质，对人体不好，所以最好吃新鲜的。

猕猴桃（学名：Actinidia chinensis），是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国南方。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。

营养成分都一样 来源：