对于生活和工作都没有了激情怎么办你好？

一般根据自身体质差有关系，考虑可能是心态不好引起的，跟内分泌失调，休息不好饮食不当都有关系，也有可能是气血虚引起的，需要就中医诊断确定具体的情况再进行细致的药物调理，同时需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情

这属于自己没有信心，或者说你生活中没有目标所致 建议给自己建立一些短期的目标，或者闲时去外面旅游旅游