退休老人想学太极拳从哪开始？

我国已步入老龄化社会。每年都有大量退休人员，老有所养。老有所乐！老有所为。身体健康，生活有质量。退休人员根据自己的身体状况学习太极拳也是一个不错的选择。首先有明师亲传口授。或者经过一定专门培训有一定教学能力的老师教授拳理拳法技法。先学拳架，有条件可以学习推手。用推手的技法来验证拳架的准确性。每天坚持，日日盘打。增强学习兴趣。防身健体。弘扬太极文化。传承民族精神。使太极拳这一国粹发扬光大，源远流长!