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直拳 摆拳 勾拳的动作 和发力要点 和易犯错误

综艺时间:1年前阅读:13

四点成射线,即脚、腰、背、手。三种出拳姿势都离不开这一线的出力方法,出拳时,脚要顶、腰要转、肩要送,手臂要拧击,力达拳面。容易犯的错误是身板正、拳直冲、力道全靠臂膊出。

速度要快发力在腰手脚齐到

这四种拳的发力点都在腰部,以腰部带动手臂发力.

容易犯的错误那就是不管打什么拳,幅度不要过大,发拳以中心线为准,除直拳外,其他拳法都是先出直拳然后在转成摆.勾.盖拳,任意一拳要记住,怎样发拳就怎样收拳```

不妨你可以试试```

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