如何评价综艺《奔跑吧，第四季》第四期？

跑男这一季最成功的点在于邀请了砂锅菜这个组合，莫名有点萌。他们三人都有一个共同点，肢体搞笑，不尬聊。

T台走秀环节

跟在小区楼下遛弯的大爷一样，还有那慈祥的笑容，微驼的背，碰到邻居打招呼的手。郭大爷您早

蔡徐坤出场是被黑衣人拽出来的，边走还一边用手挡着自己的脸，我想问一下蔡小葵你是不是太皮被缉拿归案了哈哈哈哈哈哈

然后到了让我笑喷的沙子爹，这魔鬼的步伐，一步两步，一步两步……不得不说，小样儿踩点还踩得挺准。

然后女嘉宾出场这个地方我有点想吐槽的，超模何穗不应该放在最后一个出场吗？她第一个出来之后，导致我看后面的嘉宾都感觉像一米六的，像这种T台秀把专业的放压轴才更有看点。后面baby出来唱了个歌真的有点尬，美是美的，但是要么就来个大跑调，大早晨的虐一下耳朵也蛮有看点的，别不上不下那种感觉，对我们来说细听又是一种残忍，这就有点小尴尬了。然后张瀚走一半就下来坐了，这收场有点急促，把专业的放压轴还是很有必要滴。

郑恺还是蛮有笑点的，像上上期的蛋炒蛋饭炒饭，还有外卖小哥退单。这一期的，这是一场彻头彻尾的骗局！我们也就算了，你让蔡徐坤以后怎么混！哈哈哈哈哈哈目前剩的老mc就他比较能制造笑点了。

让我印象最深刻地是蔡徐坤把袜子咬下来那里哈哈哈哈哈，真不嫌脏，虽然袜子肯定是干净的，像我们这种日常有洁癖的人是下不了这个口的。不得不说大家做节目也都辛苦了，满嘴都是面粉想想都够呛。中途他懵的那一下蛮可爱的，你们再说他放不开我可要拍桌子了，明明玩游戏很高能了，咋那么多人喜欢吐槽。

说一下baby，游戏开始是第一组先上的，张瀚还没插瓶呢她就直接用手放进去了？镜头就怼在那里，也不是啥高难度的游戏，这一环节的游戏才刚开始，也不是玩很多次累了到最后放点水那种，这真的看完有点无语，最后程潇组天爱组也跟着用手放进去，弹幕有人在说尊重一下游戏吧，确实老mc了，玩了那么多季，对她不粉不黑，但做节目还是用心一点比较好。rm为什么能火，就是mc都很认真在做节目，无论搞笑还是游戏还是撕名牌，都是完全豁出去的，有耍小聪明的时候也是在努力制造笑点的时候。

然后游戏环节的剪辑部分，有些地方不是很好笑但剪得过长，有点拖沓，其实像贴五官的那里，选几个好笑的剪出来，其他的一幅一幅像ppt展示那样呈现出来就可以了，早期rm也是这样的，从蒙眼开始贴到每个人摘下眼罩来看其实浪费了很多时间。然后好不容易男士都逛完单品回来给女嘉宾穿上，结果就站在小台子上展示一下说你搭配得好好就完事了。女嘉宾其实可以在展厅里一起走个秀收尾，这一part才显得有意义吧。

最后感叹一下，超模还是超模，这个造型穿在她身上简直不能太美，跑男来了花絮里不戴头套更美哈哈哈哈有杀到我

然后蔡徐坤真的是行走的人形立牌，果然身材比例优越的人穿个睡衣都能走路带风。

李晨不是一个次元的哈哈哈哈哈，蔡徐坤真的不止一点帅。