何以解忧？

宣墨来回答：

看到何以解忧这个题目，脑子里闪现出了三国时期曹操的《短歌行》。

对酒当歌，人生几何，

譬如朝露，去日苦多，

慨当以慷，忧思难忘，

何以解忧，唯有杜康。（节选）

他何以这么愁呢？竟把自己的忧愁写进了诗歌。原来他是求贤若渴，希望所有的仁人志士都能来到他的身旁。为此，他也曾大力强调和推广了“求贤令”、“举士令”，“求逸才令”等。其《短歌行》实则就是一曲“求贤歌”。以其诗歌的形式，抒情的方式展开，情真意切，极富独特的感染力量，有力地宣传和推进了他所坚持的主张，起到了招纳贤才的极大作用。

“何以解忧，唯有杜康”。用什么 *** 来分解忧愁呢？唯一的 *** 就是喝酒，一醉解千愁。（杜康，酒类的代名词）那么喝酒真有这么大的功效吗？岂不知“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”啊！（李白语）酒大伤身，不仅解不了忧，更增加了一层烦恼，岂不是愁更愁么。

一个人苦闷忧愁，是因为心里放不下，人的一生，使自己愁苦的事实在是太多了，遇到这种情况，要做到心胸开阔，想得开来，决不能天天活在往事的阴影里，要正视现实，放下该放下的，勇于活出快乐，活出自我来。

其实解决忧愁的 *** 还是很多的，譬如唱歌、跳舞、蹦迪、逛街、聊天等，就看你适合什么了。

推荐 *** ：

一、跑步呐喊。

当你受了委曲，心中不快之时，不妨你就跑步吧，跑到气喘吁吁，浑身冒汗，气就基本上全消了，再找到一个幽静的高台之上，放声大吼，连喊数声，烦闷的心情也就随着吼声远你而去了。

二、打太极。不愉之时，找上一个幽静而景美的地方，走上几套太极拳，打到身体发热，微微出汗，那叫一个爽啊。自身的忧愁烦恼早忘到九霄云外去了。

三、习字。一个人自己坐在那里发呆，怄气，倒不如动起手来临帖习字，只要用心，你很快就会进入角色，那哪里是在书写，分明是在和古人切搓，是在虔诚地拜师学艺，一切烦恼早已变成了无尽的兴趣。

遇到烦恼且找乐，

啥事不往心里搁，

跑步习字兼打拳，

幸福美满乐哈哈。

自已一点不成熟的想法。

谢谢！