我想问问大家，这么热的天，你们在月经期都能忍住不吃冰冻食物或者凉的吗？???？

月经期间，我是能忍住不吃冰冷食品的。因为我平常就不怎么吃这些，所以在月经期间就没有特别想吃。

但我在十四五岁的时候，就特别馋吃冰棒，那时候在学校有时一天都能吃五个冰棒，但后果是每次来月经肚子疼得死去活来，上课都没精神，一来月经就请假，在宿舍床上疼得打滚，这种情况一直持续到生我家老大前。

生了老大45天后就来月经了，令我惊喜的是肚子不疼了，经期一点儿感觉都没有，回想以前我经期的痛苦，我就暗暗告诉自己以后经期再也不吃冰冷食品了，再也不想因为嘴馋而遭罪了。因为有了这个信念，我基本上把冰棒什么的都给戒了，平常也不吃，想吃冰棒的时候就买水果吃，长此以往，月经期间轻松度过，工作和生活都不再受影响了，这种感觉真的太好了。

经期吃冰冷食品除了造成像我那样痛经之外，还有可能导致经血量减少，严重者甚至可能造成闭经。

所以，女性朋友们要善待自己爱护自己，最基本的就要从经期不吃冰冷食品开始，当你经期腰不酸了，肚子不疼了，你会感觉整个世界都是美好的。