今年35岁还单身，感觉自己的抑郁症越来越重了，对什么都提不起兴趣，怎样才能摆脱？

35岁还单身，我觉得从另一个角度来说也有优势，那就是你比很多挈家带口的成年人，有更多的个人时间往发展你的兴致爱好。

兴致爱好是你先往行动了，就会发现你的兴致。不是你对某个东西非常感兴致，然后再往行动。意见你往跑步吧。跑步很简单，装备也好，技能也好都非常简单，当太阳初升的时候，带上运动装备，迎着晨光往奔跑，你会感觉到一股积极向上的力量，正在慢慢地流进你的体内，激发你的能量。

当你大汗淋漓的时候，你会感觉到一种从内而外的伸展。情绪好了，精神状态好了，你就会发现这个世界是如此的美好。

35岁根本就不是一件值得忧郁的事情，因为你都没有时间往忧郁，你有太多太多喜欢做，可以做的事情了。加油！