为什么你明明有需求，却不会好好说？怎样向伴侣提要求？

当你有需求，却无法向别人正面提出当来，说明你可能是在运用你的防御方式，来表达需要。这可能与你过去的经历有关，特别是童年时期，你正面向别人提出请求的时候，遭到过拒绝，甚至伤害。所以无意识中，你就养成了用这种带有情绪的方式来向别人表达自己的需要。当然这种方式并不可取，可能会造成人际的关系的破坏。如果你能够意识到这一点，就是一个改变的开始，试着正面向你的伴侣，表达你的需要。