疫情影响，在家待着的人有什么打算和计划？

在家首先当自己和家人的生活规律下来，有良好的作息，尽量不晚睡适当早起，饮食不要过分辛辣，切忌暴饮暴食。另外，良好的家庭关系很重要，不要无事生非，时常和家人拌嘴吵架。还有保持适当的室内运动，比如跳操，瑜伽等。当然这三点做好了，还可以提升下自己的修养，比如搞下烹饪，练练字，练练歌，看看书，追追剧等，把以前没时间在家做的事情都拿来做一做，保持心情愉快，别让疫情打趴下了！