什么是大抒穴？

  人体穴位中，跟大有关的一般都很重要的穴位，大抒穴也是如此。大，大也，多也。 抒，古指织布的梭子，意指膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。本穴物质为膀胱经背腧 各穴吸热上行的水湿之气，至本穴后虽散热冷缩为水湿成分较多的凉湿水气，但在本穴 的变化为进一步的吸热胀散并化为上行的强劲风气，上行之气中水湿如同织布的梭子般 向上穿梭，故名大抒。

  能为头部提供湿冷水气，清热除燥。大抒穴不仅是膀胱经穴位，大抒穴还是人体八会穴中的“骨会”，大抒穴与骨的关 系，首先体现在所处的部位上。因脊椎骨两侧有横突隆出，形似织抒，故名大抒。其次， 大抒穴为多条经脉相会处，而这些经脉均与肾有特殊 关系，《黄帝内经》认为“肾主骨”， 大抒主治肩胛骨痛、颈项强痛，不可小视。

  大抒穴是治疗颈椎病的常用穴，长期不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大抒穴就轻易 气血不通。同时，姿势不良对脊柱骨质产生压力，时间久了，产生骨质增生，也就是“骨病”，会加重大抒穴气血瘀阻的状况。因此，保持大抒穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。

  在刚开始感觉到颈部酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大抒穴，沿着大抒穴上下拍打，天天 抽时间做2~3次，每次10分钟，可以促进气血的畅通，避免在大抒穴形成气血的瘀阻。按摩大抒穴时会觉得酸痛感比较明显，但按摩之后会觉得舒适 。还可以天天 用梅花针敲打大抒穴一带3~5次，每次5分钟，也会收到较好的效果。

  另外，膝关节疼痛患者的大抒穴四周 ，用拇指触诊，往往能找到如粗蚯蚓般条索状物，按压会有酸胀感，用拇指点按、弹拨、按揉一分钟后，酸胀感会减轻，膝关节疼痛也随之缓解，所以说按揉大抒穴还是一个快速缓解膝关节疼痛的好方法呢。还有，按摩大抒穴对于风湿性关节炎，肩周炎也有一定的疗效。

  教你快速找穴位 ：先找到第7颈椎（颈椎下部最高的骨头尖），再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处即是大抒穴。