恩倍高有用吗？恩倍高食 了有副作用吗？

病情分析：

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，假如 骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优异 的标准，客看 看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多食 富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。

指挥 意见：

3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。