理解什么是品涵 修养怎样往 理解品涵修？

  1。一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2。气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话往 学学跳舞，或者锻炼身体。

  还要多学学交际。

3。 品味决定气质

4。所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5。 多看书,多摸索 ,气质不是一个月两个月可以改变的。是需要一年两年甚至更长的时间。 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的。

   多读书总有好处。 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人。时间长了,气质就自然而然地流露出来了。

6。 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面究竟 是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲伤 的~

7。

  练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8。要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9。气质。。遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 假如 要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。

10。从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11。 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣妆扮 ,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难把握 呢!有些气质真是天生的,假如 没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12。

  气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会漂亮 ，但不能失往 谦逊 ！这里介绍一个女孩走路的小诀窍 ，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注重 肩膀不要晃来晃往 的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加漂亮 ）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13。

  谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14。女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。

  无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和妆扮 来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境域 。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴躲 着真诚和善良。

  一个虚假 和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都期看 自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何往 发扬 自己的优点及征服 自己的缺点，便可使你魅力大增。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.假如 胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,假如 想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰盛 自己.