明星生活精致的，能精致到什么样子？

跟组三线化妆师表示，是你想象不到的精！致！

我进 这行都4年了，见过的明星没有一百也有八十了，但印象最深的还是皇后娘娘蔡少芬。

那会儿还是刚进 行，有幸在一个活动上跟过她的妆。那是实实在在第一次感受到明星和普通人的差距！娘娘本来就瘦，加上个子又高，就算不化妆不妆扮 你也能在人群里一眼看到她。

前几天娘娘的活动精修图

前几天娘娘的活动生图，和精修图几乎无差~

年轻的蔡少芬，也是个神仙姐姐

化妆的时候就不由得感慨，保养的真好！

完全不像44岁！！肤又细又嫩，皱纹都很少，一看就不是那种医美脸，虽然瘦但一点不垮，脸超小的。我们化妆师就喜欢这种底子好的皮肤，底妆省了不少事！

不夸张的说，我化过的，有些20+的女孩皮肤还不如娘娘好~

加上身材超棒，穿上礼裙高跟简直了，身边所有人都是她的陪衬，就是偶像剧里那种主角出场的感觉，自带星光、滤镜、气场，她一走，身边人不自觉为她让道的感觉。

好多人说明星与众不同是因为妆容造型，有一部分原因，但大部分原因是因为明星在护肤和保持身材上相当 精致！

你让明星不化妆不造型，混到人群里，信赖 我，你还是会第一眼注重 到她~

姑姑李若彤，比我妈妈年龄都大。这身材，反正我是自愧不如~

虎扑女神高圆圆，高糊图都挡不住的美貌~

仙姑何穗，这肤色，丢在人群里不可能不显眼吧？

假如 这样还感受不到，跟大家讲讲我在剧组碰到 过的明星一二事吧~

关于身材保养那些事——

女明星对于身材保养简直是丧心病狂的，为了上镜好看，一两天不食 饭（只食 少量流食），都是常见的。

我曾经就在杀青宴上见到过一个女明星，食 完了往 厕所吐，因为接下来的行程都需要穿礼服，但又不好意思拂了其他人面子，只能摘 取这样的 *** 。

普通人千万别照着做，该食 食 ，该饮 饮 ，平时注重 控制一下，不要过度。

跟你们说，明星胃病都是司空见惯的，忍着疼拍完一幕下来就晕倒了，把边上人都吓坏了。

之前专门拍了一个减肥女明星的午餐，可以给你们参考下。

她是三餐照样食 ，就是少食 主食，多食 水煮菜。

之前还看了孙俪讲的自己保持身材的 *** ，16+8轻断食。

比如说晚上5点食 饭，那么从6点开始到第二天早上9点（共16个小时）不食 饭，然后9点再到晚上5点这段时间食 早、中、晚三餐，一周两次，3-4个月就能看到效果，嗯，我预备 往 试一试，有这样做成功瘦下来的集美请留言告诉我！

关于护肤那些事——

1.明星代言的东西自己未必会用，特别 是一些平价的护肤品。杨蓉小姐姐就曾在节目上说过自己的面霜是国外私人订制的，五位数~（偷偷说一句，我见过比这还贵的~）

这种的都是根据自己的肤质，在配方上有所调整的，要不是私人订制！

化妆品有的明星会自带，自己代言的或者自己习惯用的。有的会直接用我们化妆师的，便宜的会用，其实这东西靠技术，再便宜的就能用出百万的价值。

比如之前航悦老师给张雨绮化的，用的就是40多块的眼影盘。

推举 几个平价的~

TooCoolForSchool三色修容盘

参考价：90左右

修容的，粉质比较细，上脸不会脏，修容可以说非常自然了，是一款性价比很高的产品。自己化妆注重 下手别太重，最好在白色的灯光下化妆。

Revolution眼影

参考件：90左右

英国开架的一款眼影，性价比奇高，这么满满一大盘不到90块钱。

颜色都属于热 调大地色，过度和眼窝都非常好画，粉质很顺滑，饱和度中上，哑光偏干，珠光几乎不浮粉，整体很好操作，满足大部分眼妆造型和颜色搭配。我自己平时也会用的一款。

NYX16色眼影盘

参考价：110左右

网上都推爆的一款，我就不多说了，非常日常，粉质也不错，适合新手。（说一句，nyx的代工厂就在国内，made in china的不是假货哦~）

KIKO水波纹眼影

参考价：80左右

可以当眼影，可以当腮红，还可以当高光，粉质比较细，打在脸上不会显毛孔，推举 ~

Amuse眼影膏

参考价：50左右

让我夹带个私货，韩国小众牌子，超级喜欢的眼影膏，就是韩国女团在眼睛上抹的闪闪的那种，里面还有小星星的亮片，特殊 漂亮 ！

还有kis *** e的眼线胶笔，睫毛膏，橘朵的腮红，艾杜纱的睫毛打底……很多很多，有机会再跟大家唠。

2.防晒是女明星的命啊。我见过最夸张的，只要在外面拍，一喊cut就喷防晒，一喊cut就陆续 喷防晒，一天1瓶都是少的……

宋轶小姐姐一个夏天用30瓶防晒喷雾~

何穗爆料自己从小就用防晒~

不过也可以理解，这个坏境对女明星太苛刻了，胖了要被骂，晒黑了还要被骂。其实普通人没必要这么夸张，平时做好物理防晒，也就是遮阳伞、遮阳帽这些的，早上出门脸上擦点防晒霜足以。

我是不太推举 防晒喷雾的，里面的成分长时间吸进肺里相当 不好，虽然爱美，但健康才是第一位的。

日常防晒不需要很强力度的，防水效果也不要太强，否则得用卸妆水或者卸妆油卸。

推举 几个不错的日常防晒霜↓

Root *** ase防晒霜

参考价：100左右

偏水乳的质地，很滋润，轻薄成膜快，自然而然的提亮了肤色。里面添加的红参成分，有滋养皮肤的作用，也是极好的~是我的自用款。

防水效果一般，用洗面奶就能卸掉，不用专门的卸妆水卸妆油。

Dmcell防晒霜

参考价：220左右

对于化妆师来说太完美啦，不油也不干，成膜快，纯物理防晒，还不伤皮肤，因为是韩国院线专供，不得不说它都能养肤啦，里面含景天、银杏萃取，千日菊提取物，蒲公英提取物，一瓶小小的防晒里还能加好多抗衰朽 成分，真的够下血本的。

2.卸妆也要细致，有个女明星跟我讲，她有稍微 的强迫症，一定要把妆完完全全卸掉之后再护肤睡觉，一般光卸妆就能卸20分钟。

一般明星上镜，特别 是走红毯，那个妆面都是厚厚的一层糊在脸上的，确实需要好好卸妆，20分钟是有点夸张，但至少花5分钟是对的。你想想一整天化妆品和各种灰层糊在你脸上，再不好好卸妆，皮肤能好吗？

特别 是眼妆，眼睛属于很敏锐 的部位，是经不起瞎折腾的。

卸眼妆的 *** ：

擦拭的时候动作要轻~

比起卸妆液我更推举 卸妆油，可以适当减少卸妆巾和脸部的摩擦，减少对皮肤角质层的伤害。

实在不喜欢卸妆油肤感的，可以试试水油结合的卸妆液，我都不知道该喊 它卸妆油还是卸妆水?

使用前先摇匀，挤两泵到手心，再往脸上 *** 。 *** 的时候可以直接卸眼妆唇妆，轻轻打圈哦， *** 一会儿在加一些水达到乳化的效果，在脸上陆续 *** ，最后用清水洗掉。

我用的这款性价比蛮高的，不辣眼睛，洗完不干也不假滑，很方便。

4.定期往 美容院保养皮肤，全身的那种。不会有人以为明星只靠护肤品来护肤吧？她们都是会定期往 美容院的，一次就少则几千，多则上万的，一般人真没这时间和money~

5.对面膜的狂热，经常看到明星走在哪都是敷面膜，机场，片场。主要是她们总在聚光灯下，那大灯照一天，皮肤不可能不干燥，所以疯狂敷面膜补水。

事实上普通人照她们这么敷面膜，非得过度水饱和烂脸了，贴片式面膜一周敷两三次足够了，涂抹式的面膜15分钟就洗掉，睡眠面膜什么的听听就好。

美即的海洋补水，JM的急救面膜，春雨的蜂蜜，都还不错。

哈哈哈哈哈，是不是说太多了，估量 会被认出来~

反正吧，明星再精致再耀眼 也不要盲目学她们的一些做法，真犯不着。