怎么用李仁粥治便秘？

李仁粥治便秘取郁李仁10 ~ 15克，粳米100克。将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。郁李仁滋阴清热。粳米健脾胃、补中气、养阴生津。郁李仁粥治疗气秘型便秘效果明显。