天天如此为什么经常做梦基本天天做？

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你好，你晚上睡觉多梦，醒后很多汗，你可能有点神经衰弱和盗汗，睡眠质量比较差。平时可以调养一下身体，养成有规律的生活习惯，天天适当的运动，身体疲惫了会有利于睡眠。还可以补补钙，看看是否是缺钙引起的盗汗。