请问什么是普瑞马法？

以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行看 察后，心理学家提出这样一种改善 方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这就是普瑞马法则。