杨梅的功效与作用？

杨梅的成效与感化

杨梅具有生津行渴、和中消食、解酒、涩肠、行血的成效，还有弥补人体营养，降血脂、抗癌、抑菌等感化。 杨梅又称圣生梅、白蒂梅，是杨梅科杨梅属动物杨梅的果实。中医认为，杨梅味甜 、酸，性温。具有生津行渴、和中消食、解酒、涩肠、行血的成效。

现代药理学研究发现，杨梅富含氨基酸、果胶、钙、铁、磷、多种维生素等营养物量，可弥补人体所需养分；杨梅中含有的多种有机酸具有降血脂、抑菌感化。 需要重视 的是，杨梅不成过量食用，以免损伤牙齿。

本内容由山西省中病院 心病科 副主任医师 王建萍审核

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