抗糖皮肤真的会好吗？

先说结论：皮肤实的会好，除非你是那种生成根柢比力好的可能看不出来明显效果。但抗糖也没有良多帖子说得那么夸大。

自从某书上良多女明星接连分享抗糖的体会 之后，越来越多的女生加进 了抗糖的步队。有些人可能觉得是形而上学，我们间接拿原理说话。

简单来说，当我们摄进 的糖分超越身体所需的消耗量时，余外 的糖分就会在体内发作“糖化反响”，和胶原卵白连系生成一种喊 AGES的有害物量，危急皮肤。暗黄、痘痘、皱纹某种水平上都和它有间接的关系。其实跟着年龄增长，人体自己也是会产生那种物量的，但“糖化反响”会加速它的生成。

看良多人相持抗糖后，皮肤都有了明显的改良，所以抗糖关于皮肤是有益处的。但是，离开剂量谈影响都是耍地痞！

我们日常食 的良多主食中如米饭、馒头中也是有糖分的。抗糖抗的是余外 的糖分，不是让你一点糖分都不摄进 ，而是控造奶茶、甜品那类糖分爆表食物的摄进 量，不要给身体带来太多承担，影响皮肤！！