长期用a醇对皮肤真的好吗？
好！但89%的人都不晓得详细该怎么用。
用欠好，越来越老，越来越黑，还随便 过敏脱皮。
刚接触A醇的时候，我天天用，百年杜口都不冒了！！可是反黑了，黑了！黑了！黑了？
实黑了！
明明做了特殊 严厉 的防晒，我就料想是A醇。（只新增加了那个成分，所以100%必定）
后面我又查了良多材料，末于敢必定我就是用A醇反黑了！
原因就1个：刺激！！！
刺激触发炎症，黑色素变得活泼起来，所以就变黑了！
最起头我实的认为用A醇只要没有发红起皮就代表适宜，本来用A醇刺激还表示为变黑！
不外，能够必定的说：假设 你会用A醇，持久对峙用，实的会淡化皱纹。它的抗老地位，目前没有任何一种成分能撼动！！
不消担忧我啦，如今皮肤已经白回来了。
给各人说说怎么用A醇，才气尽可能制止刺激。
很干货！！！各人务必耐烦 看完！！
第一要点：洗脸错误
大大都灵敏 肌都是洗脸那一步有问题，一天两天看不出来，天天 刺激，积少成多，皮肤屏障遭到毁坏，锁水才能下降，皮肤缺水枯燥，特殊 随便 起皮过敏。再用A醇？那就更刺激了。用A醇之前，实的要把本身的皮肤屏障先调度好。
1、悄悄洗脸
还有人间接拿洁面膏间接往脸上怼吗？年纪越大，脸越“脆”，间接用洁面膏摩擦脸，肌肤本来的屏障会越来越薄，坐等灵敏 。
洗脸必然要轻柔+按压，起泡网或打泡器打出丰富 的泡泡，间接往脸上按压，兑，是按压！一下一下压下往 ，抬起来，压下往 再抬起来，然后冲净就好啦。
特殊 是大油皮，不要认为洗不净就鼎力往 搓脸，实的会刺激，特殊 是痘肌，已经有炎症了，洗脸更要轻柔。（越往 刺激痘痘，痘痘越红肿）
关于起泡，我更喜好打泡器，取泡便利，用手挖走一大捧就用啦。
晚上用A醇，早上用清水洗脸就可。
A醇自己就能够剥脱角量，频频洗脸随便 兑脸部皮肤形成刺激。
2、洁面配方要暖和
暖和 的洁面以体验感为主：洗完脸后，不涂任何产物，5-10分钟内没有干涩和紧绷感。
洁面的三大成分：皂基、氨基酸、葡糖苷（APG），暖和 性依次递增！APG暖和 到婴儿也能用。但就算是葡糖苷洁面，也会刺激，配方好的皂基也能很暖和 。总之不要跟风，像我之前用的宝拉的绿鼻涕，纯APG洁面，洗完脸会很干！！并且刚刚洗完那刻还有点假滑。
比来在用APG复配氨基酸洁面（TLab的），比纯APG用着还要暖和 ，固然低泡，但是用打泡器照旧能打出良多绵细泡泡，洗完脸一丢丢的假滑感也没有，亲测洗完脸7分钟脸不会干，不愧是中大生化！
油皮看到那里别烦，你必定会说太暖和 洗不净，那你就洗两遍，总之不要过度清洁带走你脸上全数油脂。
第二要点：A醇刺激
1、浓度太高
A醇新手更大的误区就是，用的A醇浓度越高，抗皱效果越好。其实否则，试验数据早已暗示低浓度0.025与0.1的A酸能够到达一样的效果，所以没有需要逃求高浓度。
并且A醇药从低到高利用，A醇的刺激有暗藏期，有的人用了1周没有啥觉得就觉得万事大吉了，就想奔更高浓度的A醇往 。还有人觉得用A醇没有泛红、爆皮就是没效果。等你呈现翻车那就是过火刺激了。当你呈现反黑，请停了A醇！！！
利用A醇实的更在于时间的长久，而不重于浓度的凹凸。新手建议先辈 露得清铝管，浓度在0.1摆布，0.25%的银管也能够，我本身用的就是那收，让我反黑了，不外我仍是爱它，痘痘杜口消得很快。如今我一周就用2次，事实 脸上也没什么纹，如今就不断没有反黑。
2、频次太高
A醇能刺激胶原卵白生成，但是别天天用，一周能够用3-4天。因为A醇促进胶原卵白生成是需要时间的，并且皮肤在猛料的促使下，加倍工做，需要歇息时间。天天用太随便 不耐受了，就像你天天 走路1分钟到公司，我在你后背给你拆一个马达，让你跑着5分钟就能到公司，1、2天没问题，10天半个月的，你说你受得了吗。皮肤也一样，太累就随便 呈现刺激、灵敏 。
3、不打底
最起头接触A醇，更好先用乳液、面霜打底！好比Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，能够恰当撤掉，抉择 少涂、薄涂。
第三要点：早C晚A不合适你
早C晚A很好，但其实不合适所有人。A醇有刺激性，VC也有，特殊 是原型VC。当两种刺激迟早相遇，对它们刺激的会更刺激！能够停掉此中一种，用另一种更暖和 有效的成分取代。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。
不合适早C晚A的：
能够早上停掉VC，用暖和 有效的抗氧化成分替补，好比绿茶、葡萄果批提取物、艾地苯、白藜芦醇、VC衍生物等那些抗氧化成分。
或者停掉A醇，晚上用辅酶Q10、玻色因、胜肽那类抗衰成分。
我本身在用的，给各人做个参考：
日本一款小寡品牌，绝对是宝躲 中的宝躲 ，因为它的成分实是太可了。
添加了11种日本本土动物提取的抗氧化抗衰成分（此中95%以上菜用有机原料造成），和人体皮脂的构成非常接近，渗入超等敏捷。
特殊 要说一说主打成分葡萄果皮提取物，含有丰富 的抗衰朽 物量——多酚和白藜芦醇。并且，从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物，抗氧化效果比维生素C更高，抗衰朽 才能也更强。
淡紫色的轻薄膏体，特殊 标致，涂在脸上就能立即 闻到一种发酵的葡萄酒味儿，超等好闻。在脸上渐渐划开，膏体和丝绸一样很光滑，吸收 后脸蛋潮湿润的，很清新。
那收我有持续利用一个月（因为很喜好有机产物），要说美白我没有觉得，就是觉得皮肤很匀净透亮，看起来气色特殊 好，有一种年轻的活力感。
优色林最畅销单品之以，在美国当地人中很受欢送。主打辅酶Q10（肌肤自己就有，暖和 刺激笑，渗入力超强，能够中转肌肤深层），能够防暗沉、老化，抚平面部细纹，并且完全不含酒精、香精和色素，灵敏 肌也能用。
也是看着很厚重，但是延展性很好，渐渐推开揉化，肌肤是那种又润又软的觉得，做为抗初老保湿面霜，优色林那款中等偏上，能够抉择 哈。（经常用强成效的，也得让肌肤歇息歇息）
理肤泉修复乳火遍全网，几乎没人晓得它家那款抗皱面霜，拍胸脯说，那款面霜绝对宝躲 ！
赫莲娜黑绷带之所以抗老修复效果强大，就是因为含有浓度30%玻色因，价格2000-3000多，而理肤泉那款含有浓度8.6%玻色因，才200 摆布价格，超值耶！
官方说是精华乳，但是小我觉得比科颜氏得高保湿面霜要厚重一些（所以我当面霜用），刚刚涂上脸会粘腻到想骂街，过几分钟厚皮肤吸收 了就变得爽滑了。总之，无论是做为初抗老，仍是初度利用玻色因，它都是不错的抉择 。
涂A醇的准确挨次：
利用A醇重视 事项，用欠好，越来越老
1、做好防晒
A醇会招致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会让你的皮肤比日常平凡衰朽 速度加快40%。可不成怕？？
所以，一旦你抉择 利用A醇，白日必然要防晒。老样子，仍是防晒ABC原则：不晒物理防晒防晒产物。
选举 四款我用着还不错的防晒霜，给各人多个参考。（没给告白费，买不买随意哈）
Elta MD清透防晒乳（物化连系，SPF45，合适通勤）
美国皮肤科医生比力选举 的一款防晒霜，我过敏的时候就会用它。物化连系的一款，特殊 水，特殊 清透，抹再多都没什么粘腻感，所以擦完再上妆也不会有很厚重的觉得。
AHC防晒乳（物化连系，SPF50+，PA+++）
很清透水润的防晒霜，油皮干皮用着也ok，防水性一般，用洗面奶就能洗净，只是含有酒精，对酒精过敏的避开那收。
蒂娜尼防晒乳（物化连系SPF50+， PA++++）
我用过最清新的防晒霜，上联会有光泽感，成膜比力快，会酿成无色通明的，后续上妆不搓泥！并且不含酒精，有添加烟酰胺，能够辅助美白。也是防水性一般，用洗面奶就能洗净，那点看似缺点但也是我更爱的。什么时候用都行，夏日出汗的话重视 补涂。
雅漾日间隔离乳（SPA30，，PA+++）
雅漾小金刚我用着有点辣眼睛，最初拿来涂身体了，但是它家日间隔离乳还不错。上脸很清新，但是又不会拔干，也没有闷痘，只是SPA30！通勤用比力适宜。
2、做好保湿
A醇什么都好，就是会让皮肤枯燥。保湿不到位，皮肤呈现小细纹天然就看着老了。用A醇之前打底，根本就不会干了，再干的话，能够加个面油，或者换成油量A醇，像雅顿粉胶，里面添加了橄榄油和太阳花籽油，能够修复A醇给角量带来的刺激。A醇浓度在0.3%以下，算是比力低暖和 型，上脸吸收 很快，吸收 后就会酿成哑光，不会觉得干干的，并且也不会刺激。
3、不要过早利用A醇
实性皱纹呈现前都没有需要利用A醇，脸色纹或者缺水招致的干纹，通过保湿就能缓解的是假性皱纹，那种没需要用A醇呢。固然A醇很强大，但过早利用，可能会耗尽所有本应为细胞存储的安康细胞团结。
更好就是有实性皱纹的处所部分用，其他处所用胜肽、玻色因等抗衰成分。也能够用一段时间停一段时间。A醇庇护 的效果还挺耐久的，露得清美国官方就此就给出了明白答复，A醇利用后一年皱纹照旧在被改善。
4、别拿A酸乳膏当护肤品用
好刺激的！副感化超大，稍有失慎就会爆皮，就A醇呈现的不良反响，A酸会加倍！别看国外或者某些医生选举 药膏护肤就往前冲，是药三分毒，它是治病的，不是日常平凡养护用的。假设 用几块钱药膏就能抗衰了，那海蓝之谜估量 早就倒闭了。
总之，只要你对A醇耐受，呈现了实性皱纹，实的能够好好用一用它！能够必定的说，用对了，必然能淡化皱纹！肉眼可见！
对了，没有实性皱纹的，痘痘肌，老长杜口黑头什么的都能够用。
期看 各人都能准确利用那个“有力”兵器！！！
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