有没有女孩子过极简生活的？

良多女生在一说到体检生活就是扔扔扔，一说到过断离舍就是丢丢丢，其实我觉得不完满是如许。

最初我颠末回 纳和整剃头现了，最次要的工具不是说要扔几工具或者是怎么样少买，而是在于收纳和整理。

《人道的长处》说忧愁 是我们更大的仇敌，能使我们的寿命缩短一半以上。

天天 看着参差不齐的屋子里面，过着一地鸡毛的生活，你有限的生命就已经被消耗 掉了。

所以我们应该用最简单的体例，往 过极简的生活，天天 都不断的整理和回 纳。

天天 都做清洁整洁，天天 都做整理，天天 都做生活台账和工做台账。

返璞回 实是一种极致的生活美学，简单的生活意味着你往 粗取精，避开世事纷繁，往 逃求心里的恬静 ，以及把时间花在实正对本身重要的工作上。

所以实正的极简主义应该做到以下几点。

1、找出一天中最重要的三件事。

第1个方案先把那最重要的三件事做完，然后再考虑其他的琐碎事务。

关于一小我来说，找出对你而言最重要的事，那是你穷尽一生都想完成的。

2、从头设想你的一天。

今天需要做那些工作，列一张清单，看看是不是和你的极致的生活目标 相一致，把重视 力必然要集中在你末极的生活目标 上，重视 天天 只做重要的事。

3、削减你的工做使命。

最准确的做法是：把精神和精神集中在关键 的重要的工作上，其他的舍弃不做。

4、清理杂物，拾掇你的房间和桌面。

区别在于区分一下要与不要，把不要的工具扔掉或者及时处置。

用的工具立即 清理清洁，填写标签，填一些表格，而且把它用收纳盒收纳起来。

不消的工具立即 处置掉。或者收进库房、或者卖掉、或者送人、或者扔掉。

成立一个处置物品清单。摄影而且写进 生活档案。（以后好做纪念，好比说有些工具或者是游览回 来买的物品舍不得丢掉，但是留着有其实占处所没用，那么你就能够把它摄影发伴侣圈做为本身永久的记忆）

5、控造你的购置欲。

必然要记住，你买是因为你其实需要它，而不是说因为它廉价或者说看起来有用。

那个是我整理前的物品清单：

那是我整理之后的物品清单：

花更少的钱只买必不成少的必须品。

6、简化你的目标 。

目标 必然要精简，集中全数精神在独一的目标 上，愈加随便 胜利。一次只做一件事。

7、简化你的房间安插。

家里的工做区，进修区和生活区必需要清洁整洁，简化安插。不只包罗生活必须品。小我的办公用品衣橱，厨房和卫生间也必需要做精简安插。

8、清空你的收件箱。

精简文件系统，把你收躲 的所有文件都按尺度的款式标准整理，并且做好表格注销。

整理文件必需用“编号数字+要点”的格局，编写名称。

给客户或者其别人物打德律风或者是回复邮件，用天天 规定好的同一的时间回复，以节约 你的时间。

9、清理你的桌子。

桌上必需要整洁，不留卫存亡角，能够放置一盆绿植。

每一天都充满 乐趣，轻拆上阵，天天 提早10分钟抵达阵地，做好工做或者进修前的一切预备 。（沏茶冲咖啡，预备 翰墨或者打印质料，以及预备 好的方案规划和摆设）

10、层次化日常生活而且简化一切家务。

把日常生活用的每一样工具都把它列出名称，放在固定的地点（物品名称用各类名颜色的纸区分并打印贴好）。用完必需要及时回 复原位，连结整洁。

放慢生活，有规律的做息。

11、活在当下。

不要做那一件工作，想另一件工作，食 饭时只食 饭，睡觉时只睡觉，试探 时只试探 工做时只考虑工做。

必然要连结专注地做一件事，连结灵敏 的心灵，感触感染当下的生活。

记日志，禅修，默坐，饮 茶，读书，不竭领会本身，不竭发现本身的心里世界。

12、食 简单的饮食并细嚼慢咽。

饮食简单，营养平衡，多饮 让本身温馨 的果蔬汁。多食 让本身觉得温馨 的饮食，不要太复杂。

食物的做法必然要本着食物自己，停止简单烹调。而且多饮 白开水。

13、花时间和本身爱的人相处。

勤奋接近本身喜好的人和事和物，勤奋逃离本身厌恶 的人或事或物。

14、时刻连结所有物品整洁清洁，所有的物品都有名有家。所有的物品必需标出名字，而且贴在物品旁边，用完后所有的物品都要放回到家。

能够抉择 用颜色标签，抉择 适宜的收纳东西。按期庇护 ，构成轨制化和尺度化并清洁。

用旧了破了的工具或者坏了的工具，及时或按时补缀，或者丢弃。

15、给本身工做区的所有小我物品编号整理回 纳。写上名称、而且用差别的颜色分类。

标识索引能够用打印机加上过塑，用差别的颜色来区分差别的利用东西。好比厨房里的刀具，我们能够用红色标签来暗示切肉类，绿色的标签来切蔬菜类的刀。

我们能够用绿色的条记原来记录规划，规则，日常手账，以及日志，周记，总结与复盘。 用红色的条记原来记录工做相关的一切事物。 用白色条记本记录日常生活以及备忘相关的一切事物。

16、时刻问本身，如许做是极简生活吗？

极简的生活必需通过持久的理论才气体会此中的精神力量，它不只只是单纯的丢弃本身不消的工具和纷杂 的工具。

最次要的是表现一种整理，整顿，清洁和素养的程式化的尺度，让本身的生活过得简单，有序并且自律。

下面给各人说几个实在可行的简单生活的小身手 ：

1、削减目标 ：

一年内只专注于一个颠末挑选的中心目标 。那个目标 必需契合你本身的小我价值看 ，是你一生中死力逃求的工作。

2，极简穿着：

穿着根本黑白灰，喜好的格式，同款的会买好几件，清新好搭配，并且省事儿。

3，少说话，多干事：

谦虚少说，出格 是在陌生 的范畴，陌生 的人面前。要多干事，始末做到动作力超强。

4，干事要专一、专注：

不克不及三心二意。好比你决定要看书就不要一会儿饮 水，一会儿上茅厕。不要做侵扰你重视 力的事，不要做一切与读书无关的事。

5，尽量少用手机：

利用手机的时间，天天 按时。

不消的软件尽量删除社交软件，尽量削减停用。

天天 、每周、每年都设定一个不克不及上彀的时间段。

6，极简阅读

只读本身喜好的书、只读典范的书。本身喜好的书能够频频读，不重读书数量，要重视量量。要读书有收获 ，有动作有前进。

7，极简整理

买工具少而精，每次买回来物品都给她标明，名称写好，该收了她的处所做好家庭物品的整理收纳档案。也就是做好工做台账和家庭台账。

8，少做无意义的事。

好比亲友相聚，少聚餐，少饮 酒，不要打牌。尽量少往 撸串饮 啤酒，少往 娱乐场合。

9，少学薄杂无用的技能，多学高难度的技能。

多进修些高门槛的工具，好比说写做，好比说摄影，好比说画画，固然你投进 的时间长，但是他的回报大。

10，多运动：

多运动，多徒步，多跑步，多登山。

天天 早晨6:00起，晚上11点睡。养陈规律的生活，养成优良的习惯。

11，软件极简：

利用软件要精而简。只利用更好用的阿谁软件。

暂时就写到那里，以后想好了再给你弥补。