碧昂丝 的减肥食谱是怎样的？

碧昂丝 的减肥食谱：　　将柠檬汁、各种水果或蔬菜汁混合枫糖和辣椒粉，做成较为浓稠的流食代替每日的午餐和晚餐，能快速排毒和 *** 脂肪的燃烧消耗。不过，碧昂丝也指出，这种主餐只食 流食的减肥 *** 虽然见效很快，但是也轻易 伤肠胃，需要谨慎使用，比如每周仅实施2-3天即可。