健美有什么意义？

健美有什么意义！

我想说健美的意义太多了！现在我来给大家概括一下：

一、从性的角度说：我这里所说的性包括性别、性感、性能力方面几层意思。

拥有健美的体格的让男人会更具有男人味，更具有雄性特质，健美体格会让人觉得雄健、阳阳、坚定 、自律、性感、有力量等。同时，身体健壮健美的人性能力也也自然会很强悍（自然健美），也自然会更讨异 *** 喜欢！因为在大强度的力量练习 过程中，人的雄性激素会分泌得更多，同时经常练习健美的人，性的爆发力和持久力都会强于普通人很多！??

二、从美的角度说：有健美体格的人，体型体态会明显健美有型、更能吸进 别人的关注，不管是男性还是女性基本上都会被吸引吧。所谓“穿衣显瘦脱衣有肉”就是形容拥有体型健美的，肌肉质量高的男生！还有什么马甲线、人鱼线、鲨鱼线、南瓜肩、核桃肩、钻石小腿等词都用来形容健美人士身上的肌肉的！好的健美体格就像一座活的人体雕塑。让人产生无限想象 ！

好莱坞的动作巨星、硬汉有几个不是体格健美的，施瓦辛格、巨石强森、尚格云顿等，还有现在国内的那些明星有几个不参与健美练习 的，如彭于晏、黄晓明等，那个不进行肌肉练习的。在某种意义上讲出，健美运动促进了好莱坞的电影的发展，很多高票房的电影都是体格强壮健美的明星们创造的，如终结者系列里的施瓦辛格、速度与 *** 系列里的巨石强森等，第一滴血等系列里的史泰龙。

三、健美运动的练习 理论基本上都可以指挥 帮助到其它的绝大多数运动项目的发展。比如短跑、拳击、橄榄球、篮球、足球等运动都需要进行肌肉练习 来增加体格、增加力量来增强运动表现，特殊 是对抗性强的运动项目，比如NBA，里面的所有运动员都需要进行力量练习 ，基本上都聘请了专门健美及力量练习 师！詹姆斯、霍华德、乔丹、卡尔.马龙、字母哥等都是肌肉极其发达的代表，体型拥有相当 健美的体格！

四、从健康的角度来说：那是好处太多了，健美运动可以改善增强人体的新陈代谢、提高人体的基础代谢、通过健美运动的练习可以降低人体的高血脂、高血压、高血糖，还可以大幅度的改善人的心肺功能；发达的肌肉可以保护人的关节，保护人的脊椎让人始终保持挺拔，可以减缓人的衰朽 等等。

关于健美对健康的帮助就太多了，这里就不做多讲了！

五、练健美可以大幅度对增加人的自信心、抗压能力，提高工作效率等都有帮助的。

最后，欢迎大家发布个人看法！

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