太极拳的尺度是什么？

太极拳的尺度分小架和大架。小架练心，大架练外形伸展 （外形美看 ）。不练小架心不明，不练大架艺不成。所以，练太极拳应该先练好小架太极拳，明白人体中心的位置和作用后，再练大架太极拳，这样才能真正学以致用。