父母高，营养好可孩子还是不长个咋回事？

在园儿童每年体重增长1-2千克，体重增长过快，粗壮型的体型不利于身高增长。对于身材偏矮或者怀疑晚长的孩子，定期监测骨龄可以了解孩子身高增长的规律，清除 或证实孩子是否存在晚长的情况。专家建议每周给孩子测体重，必要时每年给孩子测骨龄。

学会了测量和评判 ，家长更要知道如何促进孩子身高增长。均衡营养、优质睡眠、适当运动、心绪 愉快 是保障孩子身高发育的四大法宝。对于幼儿园阶段的孩子，天天 摄进 500毫升奶、一个鸡蛋、一两肉可以基本保证蛋白质以及钙铁锌等矿物质的需求，控制糖类摄进 ，避免体重过快增长；天天 睡够10个小时，晚上21:00前进 睡；天天 能够微微出汗的运动达到半个小时以上；保持心绪 愉快 ，避免焦虑，这样就能更好地发扬 孩子的生长潜力。

还有一些疾病可能影响孩子身高的发育，常见影响身高的疾病包括内分泌疾病、遗传代谢性疾病、消化系统疾病、营养性疾病、唤 吸系统疾病等。