榨水果汁加开水吗？

您好，我是诗诗文文妈妈，很荣幸可以回答您的问题。

关于榨水果汁加开水吗？首先榨水果汁的榨汁机是有分类的，有些榨汁机是只会榨出水分，会把水果里面的所有的果肉，都会过滤掉(这种机器榨任何果汁都是无须加水的，但浪费就太多了。)。还有就是现在比较多，家庭在用的果肉也一起打成汁的，个人建议榨果汁时选用果肉也一起榨的榨汁机。另外还要分是什么水果榨汁，就算要加水，也不能加热的开水，开水温度太高，很多水果就会被氧化，破坏它原有的营养价值成分，就达不到人体所需的营养价值了。果汁中溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值，果汁含有大量的维生素C，是人体摄取维生素C最好来源，维生素C是很好的抗氧化物质，果汁中还含有维生素B，胡萝卜素，类黄酮等天然活性物质以及在其他食物中很少存在，只在水果中独有的各种有机酸类。有些水果水分充足榨果汁是不需要加水的。有些水果水分太少，榨汁是需要加进 水，才能榨的好！但那也只能加纯净水或者是烧开晾凉后的凉白开水。有极个别的人肠胃不太好，饮 凉白开或纯净水榨出来的果汁，可能会引起肠胃不适，那么就加稍微有点温度的白开水，但温度也不宜超过40度。

那么接下来我们来说说哪些果汁在榨汁过程当中需要加进 一些凉白开或纯净水，哪些果汁是不需要加进 凉白开或纯净水。比如，现在是酷暑当下，那很多人就会喜欢饮 西瓜汁，那西瓜的水分是非常充足的，就不建议加纯净水了，假如 西瓜加了纯净水榨出来的汁，会没有什么西瓜的味道，且果汁的营养价值也会大打折扣。另外，西瓜汁加了纯净水榨出来的果汁，肠胃不好者饮 了也轻易 引发腹泻等不适症状。那么接下来就说一下另外一款水果，如橙子，因为橙子的果肉是比较丰盛 的，果肉也比较明显，那么榨汁的话呢，就需要加进 少量的纯净水或凉白开来进行榨汁，这样子榨出来的果汁口感会更加的细腻味醇！假如 没有加纯净水或凉白开的的话，饮 起来会觉得有粗糙的感觉。水份也不够充足！那么接下来，我们就详尽 分享一下这两种水果榨汁的详尽 步骤。

1、水果榨汁一一西瓜篇(无需加凉白开或纯净水)

无籽西瓜300克。削皮取果肉切成小块倒进 榨汁机，盖上盖子，按榨汁键榨成汁后倒进 玻璃杯，杯口放一片柠檬片或一小片西瓜装饰！好看还好饮 ！即可享用了！这个夏天饮 一口太舒爽了。(果汁榨好后，要尽快饮用，特殊 在夏天很轻易 变质。)

2、水果榨汁一一橙子篇(需要加凉白开或纯净水)

橙子榨汁预备 的食材有：橙子两个(两个大约250克。)凉白开或纯净水50克。将橙子削往 皮撕掉白衣。切小块往 掉核，放进 榨汁机杯里，加进 凉白开或纯净水。按榨汁键，橙子榨汁的时间要比西瓜的榨汁久一些，将橙子肉都打成果汁末！即可倒进 玻璃杯中，在杯口放个清洗干净的薄荷叶装饰，看着就特殊 的清新营养。

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