sG位置怎么打？

  得分后卫 想也知道是以得分为主 所以 必须具备2个重点

1 身体水平必须要好,因为突破得分是得分后卫的强项,首先要有很强大的爆发力瞬间启动和瞬间急停是必须的课程,速度方面最好做到你控球跑的速度和其他人平跑的速度是一样的,还要就是身体对抗,假如 冲进篮下就被防守队员放倒是不是很惨?

2 强大的中投远投能力 3分是得分后卫的强项 也是别的位置看 尘莫及的能力。

腿部练习 *** :

腿部力量要十分强大 天天 深蹲100 单脚负重提踵天天 4组 一组20 负重100米最好是挈 着轮胎跑 用最快速度跑 一天跑30次 一次100米 切记一次不可以超过100米 在墙的前面10米处画一条横线 离线30米对墙冲刺 在线后练习急停 横线对墙的距离天天 减少 最后达到50厘米

上体练习 *** :

俯卧撑天天 100 分5组做 每组20 中间休息30秒 5天为一周期 一周期过后加数量 腰腹力量 仰卧起坐 和提腰 和俯卧撑一样

投篮练习 *** :

远投:没有什么别的可说的 就是多投一天1000 但是注重 要重点练习队友穿球给你后立刻 跳投的节奏 节奏是非常重要的

中投:想想樱木花道是怎么练习中投的

还有就是 看看网上的街球视频 对你过人有扶助 虽然有动作在正规篮球里犯规 但是 试着找那种过人的节奏和感觉

上面说的只是我在体育学院时候 教练要我做的 声明 我身高189 体重91公斤 和你位置一样 得分后卫

光说都是空话 贵在坚持 信赖 你一定能成为优异 的得分后卫的 加油。

得分后卫 顾名思义是用来得分的位置 他的主要作用就是在得分上 需要有很强的得分能力 在球队需要你得分的时候你就要得分 在不需要的时候你需要用自己的得分威慑力不听的跑位给队友拉开空挡 跑出好位置 大部分的得分后卫都有一个相同的特征 就是跑不死 楼主要是想打SG需要往 练习长跑 投篮 突破 不过现在的篮球 得分后卫不会得分的多了 有很多的得分后卫 但是好的不会得分的后卫肯定是防守好空位精准的 这种SG肯定有很强的队友能吸引包夹 然后自己跑出空位把球投进 现在的SG基本上都是超能跑的类型