孩子立刻 上一年级了，应该怎样安排一天的时间？

假如 人生是长跑，那幼儿园就是在热身，而小学一年级，就是跨上起跑线的那一刻。作为教练的父母，总觉得孩子还没有预备 好，因此，会焦虑万分。

焦虑是解决不了问题的，把焦虑化作行动来扶助孩子提高，才是一个称职的教练该做的事。行动，从计划开始。首先，计划得分为开学前和开学后。

开学之前的计划：7点，起床，梳洗叠被，食 早餐。

8点，带孩子读拼音，认字。别听什么“不能提前教诲”的鬼话，这喊 预习。40分钟后，下课。期间不能食 东西、饮 水、上厕所。

9点，给孩子预备 10以的内的加减法练习。40分钟不间断。后下课。 10点，和孩子读读绘本、童书。40分钟。11点， 食 饭、午休。 14点，给孩子讲故事，孩子需要正襟危坐。40分钟。 15点，和孩子做做游戏，或者出往 活动活动。 16点，回家，自由活动。 18点，食 饭、散步。 19点，练习 *** 10分钟、静立10分钟 20点，梳洗睡觉。（以上时间节点可依据实际情状调整）以上计划，执行时能达到50%的效果，就已经很理想了，究竟 幼儿园还是比较散漫的。这里面的几个要害 点是“40分钟内不准做别的事”“休息时间一到，立刻 进行下一项”，还有就是“练习 *** 和静立”，这个也很要害 。可以说整个一年级，课堂纪律的遵守练习，是重中之重。假如 能够以很好的状态展现出来，一定会备受老师肯定。

开学之后的计划：6点，起床，梳洗叠被。

6点30，食 早餐。7点，整理着装，出门。……（在学校）16点，接孩子放学，询问一天过得开心与否。16点30，到家，食 些小点心、饮 些水，开始做作业。一开始的时候，家长最好能够坐在旁边监督一下，避免孩子发呆走神、乱写乱画。同时，家长要掌握好脾气，一上小学，你的血压要直线升高的。18点，食 饭、散步。19点，练习 *** 10分钟、静立10分钟（学校老师可能也会布置这项作业）19点30，预习第二天科目，让孩子整理好第二天的学习用品和书。20点，梳洗睡觉。（以上时间节点可依据实际情状调整）比起暑假里的计划，开学后的内容似乎轻松一些，但是千万不要被表面现象所蒙蔽。你所承担 的压力和爆发的怒火将是前所未有的。压力是来自老师、学霸同学、奋进家长，而怒火则来自孩子的心不在焉、哭抽抽泣 耍赖、大意大意。这里的几个要害 点是“回到家，食 点东西再做作业”“掌握脾气”“再掌握脾气”。

小学一年级，可以说，是家长最为难熬的一年。

你需要接受“孩子普通”这一事实，心里落差大；

需要陪着孩子从调皮捣蛋到循规守纪，精力消耗 大；

需要监督孩子从大意大意到一丝不苟，血压转变大；

而学校的各项活动、要求也与幼儿园有很大不同，配合压力大。

不过，熬了这年，一切都会好一些，因为，你已经悟出来——随他往 吧。