你天天在做体育运动是为了什么？

大都是为了健康。但很多人项目不对、方法不正确，却是在自伤自损(潜在的，慢性的)，比如暴走、快走，天天 十公里跑，都是百分百要出问题的。

法国一世界级运动专家，对全世界各类运动项目(奥运项目，各民族体育运动项目)进行考察，发现只有中国的太极拳运动符合联合国教科组织对运动提出的要求:

1.终身运动

2.有氧运动

3.娱乐性。