你认为原生家庭和新生家庭哪个更重要？

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。新生家庭应该是指核心家庭，指由自己和伴侣，假如 二人有孩子则包括未婚子女（无论有无血缘关系）组成的家庭。通常也称“小家庭”。

原生家庭中父母关系、父母教养方式、家庭氛围、家庭规则等等一切都深刻地影响了我们。这种影响有创伤性的，有建设性的。都无一例外地会在我们的核心家庭中，通过夫妻关系、亲子关系、可能还有和对方原生家庭建立的种种关系比如婆媳关系等等关系中体现出来！其中我们来自原生家庭的创伤性的影响就会给我们的核心家庭带来严重困扰。

在核心家庭中感到严重困扰的时候可能也是一个修复我们童年创伤的很好的机会。假如 我们有意识地反思在自己的夫妻关系或亲子关系等等关系中，自己感受到了什么，做了什么，为什么这样处理关系......就会发现来自原生家庭的印记和创伤。陆续 摸索 ，可以如何修复，以改善自己核心家庭的种种关系，提升自己对生活的满足 度，提升核心家庭的幸福感。这个有意识的探索、反思过程假如 难以独自完成，可以追求 专业心理咨询师的帮助。

也有可能我们核心家庭中的伴侣是极其稳定安全温热 的，那么可能在伴侣长期的熏陶渐染、包容呵护、肯定鼓励 、爱和欣赏下，我们不知不觉就发生了改变，来自原生家庭的创伤得以修复，核心家庭中的各种关系相应的顺畅起来。这是很幸运难得的事。

假如 核心家庭中的困扰发生的时候，我们没有任何觉察、反思，没有任何改变，就完全陷进 原生家庭的魔咒，陷进 一个恶性循环，让原生家庭的创伤再一次伤害了自己，伤害了伴侣、伤害了孩子！

假如 在婚恋之前就有意识地往 关照自己的心理状态、往 觉察、往 反思，往 修复自己来自原生家庭的创伤，是最有帮助的，从最初就减少了核心家庭困扰的可能性和严重性。

愿我们可以以安全、稳定、温热 的状态进进 核心家庭。愿我们可以碰到 安全、稳定、温热 的人，让自己不经意间也变得温存 。愿我们可以利用在核心家庭中碰到 的困扰，好好反思、修复自己过往的创伤，成为安全、稳定、温热 的人。愿我们自己变得安全、稳定、温热 后，可以帮助到我们不安的伴侣和孩子。