心理学：“沉没成本效应”告诉我们，失恋后要懂得及时止损

在人生的旅途中，失恋是一件很痛苦的事情，它代表着一种生活方式的结束，使人产生一种被爱人抛弃的孤单感。

失恋会使很多人陷入到消极的情绪中无法自拔，有些人会有几个月走不出来，有些人甚至会有几年走不出来，他们不断会在脑海中回想前任的好，并试图通过付出的方式，使得前任回心转意。

其实，在很多时候，失恋后放不下一个人，并不是因为你还爱着那个人，而是因为你不甘心过去为他所付出的一切，都随风而逝，变得不再有意义。

在心理学上，有一个著名的“沉没成本效应”，它指的是，人们在当下做决策时，总会忍不住去参照过去的经验，所做出的决策也会受到过去行动的影响。

而当下的决策，与过去的付出，往往是没有关联性的，如果太纠结于过去，那么当下的决策也很可能会出现判断偏差。

在爱情中也是一样，“沉没成本效应”告诉我们，失恋后放不下一个人，与其持续做无效付出，不如及时止损，让自己的生活有一个崭新的开端。

一，与过去的生活方式告别，才能迎来崭新的生活。选择了一段爱情，与一个人成为情侣，就是选择了一种生活方式。

两个人在相恋的过程中，彼此付出感情，付出物质，只为了两个人在一起的日子能够过得幸福快乐。

失恋之所以痛苦，是因为失恋后这种生活方式就被打破了，我们不得不因为爱人的变心而与过去的生活方式告别。

但生活方式的改变，往往是一件很难的事情，有些人宁愿将斯基沉浸在过去的回忆中，也无法振作起来去过眼前现实的生活。

“沉没成本效应”告诉我们，用过去虚拟的回忆，去影响当下现实的生活，这是一件很愚蠢的事情，唯有与过去的生活方式告别，才能迎接崭新的生活，在人生中寻获到崭新的意义。

二，失恋后越是付出，便越难以放下。失恋后无法忘记过去的人，总会忍不住想要去挽回，而他们挽回的方式，就是不断向前任示好与付出。

曾经听到过这样一句话：

你永远无法叫醒一个装睡的人，你也无法感动一个不爱你的人。

爱人变心后，他对你的态度，或许会连一个陌生人都不如，这时你所有的付出，在对方看来都会是一种纠缠，令人厌倦。

失恋后仍不断为前任付出的行为，不但前任心生反感，更会使得自己陷入到痛苦中难以自拔。

因此说，失恋后越是付出，便越难以放下一个人。

三，唯有不再付出，才能彻底放下。心理学上的“沉没成本效应”告诉我们，失恋后，放下一个人的最好方法，便就是及时止损，不再付出，唯有忘记过去，才能够彻底放下错误的爱情。

在失恋后，你对前任的每一次付出，都会成为“沉没成本”，使得你越发难以放下，在日常生活中，我们经常会见到这样一个场景，一对情人在分手之后，一方会对另一方说，我为你付出了那么多，你为何突然不爱了？

而对方却只是淡然回答道：没有因为什么，就是不爱了。

爱情是一种缘分，当爱情结束之时，也往往是缘分尽了之时，与其苦苦纠结于两人过往的得失，倒不如放下过去，让自己去迎接崭新的生活。

心理学上的“沉没成本效应”告诉我们，失恋后要懂得及时止损。

或许在人生的旅途之中，我们大多数人都会经受过失恋的痛苦，面对失恋，有些人能够在伤心之后，及时地走出来，但也有一些人，却会使得自己深陷在失恋的痛苦中无法自拔。

其实，失恋代表着一种生活方式的结束，唯有懂得彻底告别旧的生活方式，才能走出失恋的阴霾，去面对崭新的人生。

失恋后要懂得及时止损，不要再轻易地为爱付出，不然的话，你所有的付出，都会增加你对于这段过去的感情的“成本”，使得你在这段感情之中越陷越深，走不出来。

在电影《乱世佳人》中，女主人公斯嘉丽就是一个拿得起放得下，并且敢爱敢恨的人，很多人之所以喜欢斯嘉丽，就是因为无论生活带给她多大的困境，她都有放下过去，重新开始的魄力与勇气。

斯嘉丽有一句著名的台词：

无论今天怎样糟糕，明天都是崭新的一天。

这句话给予失恋的人一个启示：失恋后唯有懂得忘记过去，及时止损，才能重新开启自己的生活，拥有崭新的人生。