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43岁黄奕带女儿山林间练瑜伽,自信的女人最美

明星时间:1年前阅读:31

昨日,黄奕在社交平台上晒出和女儿的瑜伽照,并鼓励没有自信的女生去运动瑜伽。网友:“这姐的身体状态真的一级棒,瑜伽脱不了关系!”

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心态太棒了:“说起自信,对于女生来说真的很重要,也很难,女生总是会对自己高标准严要求,我身边遇到过很多没有自信的女生,外貌焦虑、身材焦虑、觉得自己不够好,

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我一直鼓励她们,去运动吧,运动能给人的改变不止是身材上的,更是心态上的…希望每个女孩都能勇敢自信地做自己!跟着我和宝一起做瑜伽,感受来自大自然的美好和运动的快乐吧”

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确实,保持瑜伽保持运动,带来的改变绝不仅仅是身材上的,更多是心灵,心态的变化等,瑜伽还有很多美好,等着你去发掘。

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黄奕之前在采访中透露自己喜欢瑜伽,从肩倒立到瑜伽轮式,再到鸽子式,果不其然,一看就是坚持了很久,旁边的小家伙也有模有样。

再来对比小家伙小时候的瑜伽照

是不是萌化啦!

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答应小编,一定要拉着自家的宝宝拍上这么一组瑜伽照,太温馨啦!

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“秋意渐浓,运动不停”

那就推个瑜伽轮式吧~

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“工作前打个卡”

倒立过来,换个角度想问题

思路会更清晰哦

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露出的小腹

隐约可见马甲线

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提起黄奕就想起那部经典

《上错花轿嫁对郎》

一晃20过去了

岁月在黄奕身上格外柔情

曾经经历的苦难

都让她变得更加强大

跟心态有很大关系

当然运动瑜伽也不能停啊

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翻看黄奕社交平台,坚持瑜伽练习,不是一两天的事,频繁瑜伽打卡,从空中到地面瑜伽,妥妥的瑜伽真爱粉,小编又挖掘了一枚瑜伽博主。

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空中后弯,平衡等动作,看起来也轻松自如,轻盈如燕,整个人也看起来更加的自信...

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只有不断进步

才是治疗失意和自卑的最佳方式

与其心生敬佩或妒忌,不如自己发光

愿爱瑜伽的你

也都能勇敢自信地做自己

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