韩剧女神金高银越来越美了，职场风打扮干净高级，看起来太舒服了

小密语录:每个人的长相都是独一无二的，想要展现自己独特的气质，拥有完美身材，驾驭各种风格与造型，平时就要多多锻炼，瑜伽是小密要推荐给大家的一个不错的选择。

大家都还记得韩剧《鬼怪》的女主金高银吧，她拥有着独特的单眼皮，笑起来眼角弯弯很是治愈，跟平时大家想象中的女主不一样，仿佛整个心都要被她融化了，也因此吸引了大波粉丝的喜爱与追捧。金高银气质独特，驾驭起时装的能力也非常强。在最新画报中，金高银化身职场大佬，霸气侧漏气场全开。

金高银身穿一件裸粉色衬衫，显得非常温柔平和，领口处又突出她修长的脖子线条，下穿一条格子西装裤，将上衣全部扎进去，尽显纤细的腰身，也从视觉上拉长了身材比例。手提土司包，看上去让人眼前一亮，具有创意突显个性。别在身后的中分黑色长发，暗红的嘴唇，显得严肃严谨，犹如一个霸气女强人。

同样是裸粉色衬衫与格子西装裤，上衣套一件平整的西装外套，知性又优雅，正式感更强，脚踩灰色的细高跟鞋，提升了身高比例，使整体搭配充满高级感与质感，显得自信大方。

下一套中金高银换了一条黑色九分裤搭配裸粉色衬衫，宽松的裤型可以起到很好的遮肉效果，使双腿看起来十分纤细，在外套的选择上，金高银穿上一件裸色的风衣，休闲随意又十分有气质，脚踩裸色的高跟鞋，色彩上与风衣相呼应，淡色系又感觉十分温柔。扎起一个低马尾，可以显示出她充满高级感的五官与轮廓。

镜头里的金高银笑容开朗，身材娇好，气质迷人，相信在私下里对自己身材的管控也是非常严格的，我们大家没必要向明星或演员一样对自己太过严苛，做简单的瑜伽动作就可以获得梦寐的身材，优雅的气质。

look 1 清除身体毒素

生活中很少有人能避免那些诱人的油重调料重的食物，常此以来，自己的身体里就会积累一些毒素，有的会呈现在面部，有的呈现在身体反应上，是时候清清毒了。通过练习瑜伽，疏通身体各部位有效循环，从而清除身体毒素，拥有一个健康的身体。

坐在瑜伽垫上，双手放在腰部后侧垫子上，手臂伸直，手掌着地，指尖朝内，后半身向上抬起，臀部离地，左腿膝盖朝上，脚尖点地，右腿向上抬起与地面垂直，勾起脚尖，保持腿部伸直，头抬起，眼睛看向右脚。

山式站立，然后左腿膝盖弯曲，脚尖点地，右腿向上抬起，膝盖弯曲，脚背绷直，上半身向左侧倾斜，面部朝上，右手打开并放松，左手向下手肘弯曲。

look 2 强健身体力量

经常感觉自己身上没有劲，提不起手提不起腿的话，这是长期缺乏锻炼造成的结果。瑜伽通过各种体式的转换，锻炼到四肢以及身体各部位的力量，达到强身健体的作用。

坐在板凳上，臀部着地，右腿膝盖朝上，脚尖点地，左腿向上抬起伸直，脚背绷直，上半身向双腿贴近，头部靠在膝盖上，双手手肘弯曲抓住左脚脚踝。

山式站立，左腿保持笔直，右腿向上抬起与左腿在一条直线，脚背绷直，同时身体向左侧倾斜，右手抓住右脚脚踝，左手向下，手臂伸直。

look 3 展现迷人气质

经常为自己的身材而自卑，整日以泪洗面？不可能的，跟着小密的步伐，重整旗鼓，用心锻炼瑜伽，你会发现它会为你打开另外一番天地，提亮你的气色，完美你的身材，让你自信的展现独特的迷人气质。

山式站立，左腿保持笔直，脚尖踮起，右腿向上抬起，膝盖稍弯，脚尖朝向前方，上身向右扭，头朝右侧正放，左手抓住右腿小腿，右手手臂展开，手臂伸直。

左腿膝盖弯曲，脚尖点地，右腿向后抬起，膝盖弯曲，腰部向后弯曲，右手向后抓住右脚脚掌，左手手肘弯曲右手手肘处，头部放正。

以上的瑜伽动作大家记得保存并多多练习哦，相信你也可以向金高银一样尽情释放自己独特的魅力，收到令你满意的反馈。