让张柏芝侧目的96中戏顶级美女曾黎：一天不毁容，一天有饭吃

文丨安小鹿 图丨来源于网络

浪姐2已经接近尾声了，但最近来踢馆的几位姐姐，来势汹汹。

其中最引人注目的，是曾黎。

同样是大美人的张柏芝，第一次见到曾黎，眼睛都直了。细品品，两人之间的气场非常微妙。

节目一更新，#曾黎好美# 又上了热搜。

美人其实也分“顶级美人”和“大众美人”，如果说张柏芝是多年难得一见的港女颜值巅峰。

那么曾黎，是中戏96级无法忽视的一个名字。

不论男女，面对“班里最美女生”的问题，都会不约而同地回答：曾黎。

粉丝们的应援海报，说出了曾黎当年的江湖地位：一天不毁容，一天有饭吃。

这么多年，不是常年占据话题榜的曾黎，为什么每次一现身，关于她颜值的讨论就没断过？

其实单看她的五官眉眼，曾黎的长相并不是天生童颜或者少女系的类型。

无论是瘦长的脸型还是同样略长的中庭部分，都很能为她加持成熟的气场。

之前传闻要拍国内版《淑女的品格》时，曾黎也和袁泉、陈数、俞飞鸿一起，被票选为最有魅力的成熟女星。

但是这种成熟并不会显老气，立体又锐利的五官，展现出来的反而是一种第一眼就生活很好的贵气感。

而且这种长相配置，配上她170cm的身高，第一眼就是一个明艳御姐的形象，对时尚造型的消化力也是一流的。

从正装到运动装，什么风格都难不倒她。

所以她也经常在我们的红黑榜现身，几乎每一套公开活动的造型，都很值得收藏。

遇上成套西装或者onepiece连身裙的组合，时常都是显眼又高级的氛围。

所以这么多年，只要一说到颜值能打的女明星，曾黎的名字必然会上榜。

中戏96级是明星班，撑起了近20年来内地娱乐圈的半壁江山。

其中女同学更是出名。章子怡、袁泉、梅婷、秦海璐、胡静……是盛产大花和青衣的高峰时期。

年轻时怎样都是好看的，顶多就是好看的类别不同，但美人最怕迟暮，20年后再见面，差距就出来了。

同学聚会，每个人脸上，都会写满这些年的生活方式和人生经历。保养得好不好，过得幸不幸福，根本藏不住。

1976年出生，今年已经45岁的曾黎，跟同班男女同学相比，状态好到爆棚。

她那种状态，不是靠妆发造型凹出来的，也不是靠医美带来的塑胶感，更多是一种由内而外的好气色，是一种从皮肤、骨骼、头发汩汩冒出来的健康：气血充盈，阳气十足。

翻开她的日常，平日里果然非常注意养生保养。

甚至可以说是一个“骨灰级养生达人”，皮肤，坚持防晒；身材，坚持运动；这些就不多说了。

重点是她的内调部分。

她保持了常年的吃素习惯，对吃进嘴里的东西非常讲究。

比如每天都会根据身体情况，喝不一样的花草茶，还有大量的补水。

作为一个已经过了30岁的女性，我太有发言权了：你长期吃什么，就会变成什么样。

曾黎能有现在的状态，绝对不是靠昂贵的护肤品做到的，而一定是用大量时间，超级自律，营养补充，正向情绪等所有，日积月累叠加才可以达到的。

就算曾黎这样的顶级美人都禁不住岁月消耗，何况我们？

20岁，熬个大夜睡一觉就能恢复，30岁之后，每个人都会面临代谢变慢、免疫力下降、骨骼钙流失的问题，而压力、环境、熬夜等更是一天天消耗我们，你会发现：身体越来越差，恢复的越来越慢，这其实就是身体在告诉我们：我饿了！

什么是“身体也会饿”呢？

一说到饿，我们往往想到的是肚子饿、没吃饱，但其实真正身体上的“饿”，有时候就是我们的皮肤、骨骼、头发等呈现出的亚健康状态。

比如经常一边熬夜一边爆肝赶工，脸上肯定会细纹暗沉黑眼圈；久坐办公室不锻炼，渐渐走路或者上楼都觉得气喘吁吁。最近换季我感冒了，医生就说就是长期劳累，身体免疫力下降了。

隔三差五浮现出来的小问题，都是我们的身体在发出求救信号：我饿了！一定要正视这些早期信号，否则等到生大病就来不及了。

举个例子：女明星很多时候走红毯或者拍大片好不好看，很大一部分原因都要看当天的状态好不好。

如果休息不好或者连续拍戏压力大，就很容易呈现出一脸疲态的感觉。

但要是这段时间休息得非常好、吃得健康，精力充足，再遇上闪光灯就是妥妥的“颜值C位”。

这种自身健康带来的好气色，真不是单纯化妆或者造型可以做出来的。

曾有医学专家说过：一般来说，身体细胞会由于两种原因生病，第一因为自身得不到所需要的东西，第二，被自身不需要的东西毒害了。

身体会饿，就是没有得到它需要的营养，所以，女性对自己的第一项长期投资，就是早早给身体补足它需要的营养。

桃红梨白创始人葛怡然老师说，妇女节只有一句感想：工作和家庭的平衡，那是基本做不到。也许有人可以，但要么是真的强人，要么一定很累。做一个对自己好，真爱自己，有福气的自由的人，比当女神幸福感高多了。

像曾黎这样活得大气洒脱，红不红真的那么重要吗？