避免“大灾之后有大疫”小我若何做好防护和常见病预防

人民网北京7月21日电 （记者崔元苑）7月17日以来，河南呈现持续性强降水气候，全省大部呈现暴雨、大暴雨，强降水次要集中在西部、北部和中部地域，郑州、焦做、新乡等10地市呈现特大暴雨，给本地公众消费生活带来极大影响。

据中央气象台网站动静，估计7月21日08时至22日08时，河南中北部、河北中南部、山西东部以及广东中西部沿海、广西东南部、海南岛西北部、云南南部等地的部门地域有暴雨到大暴雨，此中河南北部、河北南部局地有特大暴雨(250～280毫米)，上述部门地域伴随短时强降水(更大小时降雨量30～50毫米，局地可超越70毫米)，局地有雷暴大风等强对流气候。

目前，因为降水持续时间比力长，且强降水发作的区域比力集中，形成河南西部、西北部山区山洪、地量灾祸风险明显增高，黄河流域、海河流域中小河流、水库水位敏捷上涨，别的还形成了大范畴城市内涝、农田积涝。

洪涝灾祸发作后，群寡应该若何做好小我安康防护？若何预防灾后常见疾病呢？

做好安康防护 掌握10个要点

中国疾病预防控造中心提醒各人做好10项防护办法：

一、饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或契合卫生尺度的瓶拆水、桶拆水；拆水器具必需清洁，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，必然要停止消毒；混浊度大、污染严峻的水，必需先加明矾廓清后再消毒；饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片)必需放在避光、枯燥、凉快处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充实清洗管路，水龙头外表利用含氯消毒剂擦拭消毒。

二、食物卫生。食物要煮熟煮透，生熟分隔，餐具须清洁并消毒后利用，进食前要洗手；不吃败北变量或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无食物运营答应证的摊档购置食物。

三、情况卫生。对室表里情况停止彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，肃清污泥和垃圾杂物；翻开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，需要时对房间墙壁和空中停止消毒；整修茅厕，清刷卫生间，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

四、病媒生物控造。在居所内安拆纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设备；保举利用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇办法；抗洪值守人员应装备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。应利用高效、平安的抗凝血杀鼠剂灭鼠；灭鼠后及时搜索死鼠，集中深埋或燃烧；水灾鼠类灭亡或迁移时，体表寄生虫离开或逃逸，灭鼠时，应在居民安设点喷洒杀虫剂，覆灭分开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭。蚊蝇鼠等病媒生物异常增加时需及时陈述本地政府部分。

五、手部清洁。不消手，尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。若是不能不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让安康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒。

六、预防皮肤溃烂。应连结皮肤清洁枯燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时歇息一次，擦干脚，在阳光下曝晒半晌。每次劳动离水后，必然要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋向时，如情况答应应暂时不下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

七、预防血吸虫病。在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病更好的办法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护油膏。在防备高温中暑的前提下，可穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。接触疫水后应主动去血防部分查抄，发现传染应早期治疗。

八、及时就医。若是觉得身体不适时，要及时找医生诊治。出格是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮忙。其次是遵听医嘱，共同流行症隔离，留意药物利用办法。

九、心理安康。灾后易呈现急性应激反响，大都在30天内明显缓解。连结积极的心理形态和优良的生活规律，如超越一个月仍未恢复，应向精神科医生乞助或到心理危机干涉机构征询。

十、特殊人群护理。为老、弱、幼以及病人尽量营造较好的情况，削减伤残和灭亡。

洪涝灾祸后，警觉那些常见疾病

中国疾病预防控造中心提醒，洪涝灾祸发作后，因为饮水饮食卫生情况恶化、情况污染、病媒生物孳生、人群接触时机增加及抵御力下降等因素影响，容易发作各类流行症出格是肠道流行症、虫媒和天然疫源性流行症、经亲近接触的流行症等的增加，做好那些疾病的防控工做非常重要。

肠道流行症是病原体经口侵入肠道并引起腹泻和/或其他脏器及全身性传染的一类疾病。灾区常见肠道流行症次要有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒、其他如沙门菌、副溶血性弧菌、空肠弯曲菌、致病性大肠杆菌、耶尔森氏菌等细菌引起的细菌性传染性腹泻病、病毒性腹泻病（轮状病毒、杯状病毒、肠道腺病毒和星状病毒传染性腹泻），以及寄生虫腹泻病（隐胞子虫等）。其他肠道流行症还包罗甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等。

天然疫源性疾病是指在天然前提下持久存在、在野生动物间流行，并在必然前提下会传染人类的疾病。天然疫源性疾病受天然因素的影响比力显著，因为洪灾期间天然情况的改动，包罗温度、湿度、水位及前言生物的栖息地变革影响了病原体、传染源、传布前言和宿主的生长繁衍和生活习性；另一方面，天然灾祸发作期间灾区群寡栖身前提恶劣、营养不良、精神心理压制，使机体对疾病的抵御力下降及灾区卫生防病办法被损害等均易招致天然疫源性疾病的流行和爆发。洪灾后需要重点预防的天然疫源性流行症有肾综合征出血热（流行性出血热）、钩端螺旋体病、流行性乙型脑炎、疟疾、血吸虫病、鼠疫、炭疽、布鲁氏菌病等。

应该采纳哪些办法防控那些疾病呢？

一、霍乱

不进食生的海（水）产物，海（水）产物加工存放容器要做到生熟分隔，煮熟后食用，清洗海鲜人员要彻底洗手再接触食物和餐具；不喝生水，只喝开水、合格瓶拆水；制止大型聚餐和吃剩饭菜；不随地大小便，更不要在水井和河边大小便；发作无痛性腹泻和吐逆须立即就医；粪便和吐逆物污染的空中、容器、茅厕、水龙头、衣物被褥等应停止清洁和消毒。处置饮食办事、垃圾粪便处置，或者一般人群按照专业机构保举可及时口服霍乱疫苗。

二、细菌性痢疾

不进食未洗净的瓜果、蔬菜，瓜果要削皮吃，少吃凉拌菜，不吃或少吃熟肉凉盘食物；食用生大蒜有助于预防；食物加工要煮透；饭前便后、加工食物前要洗手；避免饭菜被苍蝇叮爬；不喝生水，只喝开水、合格瓶拆水。不随地大小便。发作水样便、稀便、脓血便，伴腹痛、里急后重应立即就医。儿童发作高热惊厥应就医排除能否为中毒性痢疾。

三、伤寒和副伤寒

不进食未洗净的生菜和瓜果；不吃未煮熟的贝类等海鲜。不喝生水，只喝开水、合格瓶拆水；饭前便后、加工食物前要洗手；不随地大小便。目前伤寒、副伤寒病情一般不典型，当呈现持续3天以上发热，头痛、食欲差，排除伤风等疾病，有不洁食物或生冷食物进食史，应立即就医治疗。处置饮食等办事、垃圾粪便处置，或者一般人群按照专业机构保举接种伤寒疫苗。

四、甲型肝炎

不进食未洗净的生菜、不吃未煮熟的贝类等海(水)产物。不喝生水，只喝开水、合格瓶拆水；饭前便后、加工食物前要洗手；不随地大小便。不共用水杯等餐具用具；呈现皮肤、眼睛巩膜发黄、恶心、厌油腻、食欲差等消化道症状应立即就医治疗。处置饮食办事、垃圾粪便处置、或者一般人群按照专业机构保举接种甲肝疫苗。

五、手足口病

经常用清水和皂液洗手，出格是在接触口鼻前、进食或处置食物前、如厕后、当手被水疱、呼吸道排泄物污染时、改换婴儿尿布后及处置被污染的物品后要彻底洗手。经常清洁和消毒日常接触的餐具、用具、物品或外表（如家具、玩具和共用物品）以及排泄物、吐逆物和粪便等污染的物品用具。尽量不要共用毛巾或其他小我物品。成人外出回家应改换清洁衣服和洗手后再接触婴幼儿，不要喂食婴儿成人咀嚼过的食物；制止与患者亲近接触，如玩耍、接吻等。尽量少去人员密集的公共场合，削减传染时机。家居或幼儿园室内做好通风。按照专业机构保举3岁以下儿童可接种肠道病毒71型（EV71）疫苗，以削减EV71传染发病及其招致的重症和灭亡。

六、食物中毒

食物要煮熟煮透，生熟分隔，餐具须清洁并消毒后利用，进食前要洗手；不吃败北变量或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无卫生答应证的摊档购置食物；不吃发霉食物；不自行采摘野生菌类食用。制止误用工业盐当食用盐；食物应贮存在枯燥、低温处，且不容易被鼠类和苍蝇、蟑螂损害，并避免鼠药污染食物。洪灾期间和退水应制止或削减大型聚餐。

七、水源性疾病

不喝生水，只喝开水或契合卫生尺度的瓶拆水、桶拆水；拆水器具必需清洁，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，必然要停止消毒；混浊度大、污染严峻的水，必需先加明矾廓清后再消毒；饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片)必需放在避光、枯燥、凉快处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充实清洗管路，水龙头外表利用含氯消毒剂擦拭消毒。集中性供水应严酷根据标准消毒，末梢水余氯须到达国度尺度。

八、急性出血性结膜炎

留意手部清洁。不消手、尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。若是不能不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让安康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒，不克不及利用酒精消毒剂，应利用含氯消毒剂。

九、肾综合征出血热

要做好卫生及自我防护工做，如确保家及工做场合无鼠；妥帖保管粮食、食物避免被鼠污染；清扫有鼠类尿、粪污染的处所时，要恰当防护，戴橡胶或塑料手套，戴口罩；做好防鼠灭鼠办法，避免鼠进入室内；不采纳人工捣动鼠窝等灭鼠办法。

十、钩端螺旋体病

7～9月是钩端螺旋体病高发季节，受灾地域是钩端螺旋体病高发地域的，值此洪涝灾祸季节，群寡接触疫水时机增加，发病风险增加，汛期发病人数可能会增加。灾区群寡要制止接触疫水，对猪等家畜停止圈养，积极共同政府开展灭鼠等爱国卫生活动，呈现症状及时就医。参与抗洪抢险人员和参与水稻收割的农人，需要时可接种疫苗，或者开展预防性服药。

十一、炭疽

我国炭疽天然疫源地散布普遍，炭疽病例时有发作，7～9月是炭疽的高发季节，洪灾是动物炭疽疫情爆发的危险因素，受灾地域存在部分地域炭疽疫情爆发的风险。因而灾区群寡要预防炭疽，最重要的办法是不接触病死动物，发现牛、羊等动物突然灭亡，要做到“三不”，即不宰杀、不食用、不买卖，并立即陈述本地农业畜牧部分，由该部分停止处置。一旦发现本身或四周有人呈现炭疽的症状，应立即陈述本地卫生院或疾病预防控造机构，并及时就医。留意从正规渠道购置牛羊肉成品，不购置和食用病死家畜或来源不明的肉类。

十二、布鲁氏菌病

接触患病的羊、牛等家畜时要戴手套、口罩和防水围裙。不喝生奶，不食用未煮熟的肉类。布病急性期病例以发热、乏力、多汗、肌肉、关节痛苦悲伤和肝、脾、淋凑趣肿大为次要表示，呈现疑似布病症状应该尽快就医，耽搁治疗可招致慢性化，对身体危险更大。

十三、血吸虫病

警觉灾区血吸虫病流行。我国血吸虫病次要流行于湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南等省份，外埠抗洪救援人员要出格警觉本地能否有血吸虫病流行，向本地居民或疾病防控机构征询、领会本地血吸虫病流行情况，以及本地水系洪灾期间能否有周边血吸虫病流行区来水。

留意用水平安。在血吸虫病流行区，或可能受血吸虫病流行区来水影响地域，制止间接饮用生水，只喝开水或契合卫生尺度的瓶拆水、桶拆水。洗手、洗衣等生活用水应停止消毒处置，每50公斤饮用水加漂白精0.5克或漂白粉1克。

制止接触疫水。制止在流行区天然水体中泅水、戏水、洗手、洗衣等行为，制止接触疫水或者有钉螺散布的水体。

做好小我防护。必需接触疫水时，应在身体可能接触疫水的部位涂抹防护油膏，持续接触疫水超越油膏中药物有效时间时应再次涂擦药物；在防备高温中暑的前提下，可穿戴不透水的长统胶靴、裤、手套等防护用具。

主动承受血吸虫传染查抄。如接触疫水时未能采纳足够的防护办法，出格是外埠救援人员，应主动到血防部分停止血吸虫病查抄，发现传染应早期治疗。

呈现症状及时就诊。接触疫水后如呈现发热、腹泻、乏力等症状，要尽快寻求医生帮忙，主动告知医生近期曾在血吸虫病流行区接触过疫水，尽早诊断和治疗。

临时栖身地附近有钉螺散布的小水域和草滩地可用氯硝柳胺停止处置，杀灭尾蚴和钉螺。喷洒剂量为2～3g/m2；浸杀剂量为2～3g/m3水体。

加强六畜、粪便办理。洪灾期间，尽可能将牛、羊等六畜集中圈养，制止到有钉螺的区域放牧。人及六畜粪便尽可能及时搜集，同一停止无害化处置，避免粪便流入水中。

十四、疟疾

加强疫情监测，成立疫情监测点，及时准确掌握疫情，阐发趋向，停止预测，为制定防治对策供给科学根据。

加强发热病人的血检，及时发现传染源，标准治疗现症病人，及时开展疫点处置，避免传染源的积累与扩散。

开展前言控造办法，对疟疾高发区且蚊媒密度较高的灾区群寡集居地和栖身场合用拟除虫菊酯停止室内滞留喷洒。

用蚊香，杀虫剂浸泡蚊帐或长效蚊帐，有前提的处所，在居所内安拆纱门、纱窗等家庭防蚊办法。倡导穿戴长袖长裤、在表露的皮肤部位喷涂酊剂、霜剂、液剂等驱避剂、改动露宿习惯等小我防护办法，削减蚊虫叮咬。

开展爱国卫生运动，肃清杂草污泥，填平坑洼，改善情况卫生，削减和消弭蚊媒孳生场合。

开展疟防常识的安康教育活动，进步灾区群寡自我庇护意识与防护才能。