幸福的婚姻生活，一般离不开那7个法例！

来源丨喜马拉雅FM喜马讲书的精品课《喜马讲书》

编纂丨金条

《奇葩说》不断是我很喜好的一个节目，之前完毕的《奇葩说》第5季的《奇葩说》参加了薛兆丰传授，那个经济学的“呆萌”传授经常在良多个辩题上颁发一些冷冰冰，但是逻辑无懈可击的话，没想到竟然成为了我的快乐源泉。

我印象最深入的是他在“成婚前,应不该该在房产本上加上女方的名字?”中讲的一段话。他说，“成婚就是办企业，就是签合同，办的是家庭企业，签的是一张末身批发的期货合同。”

世上最难运营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。良多人和他人都能相处地很好，但却独独运营欠好家庭关系。关于那些人来说，华盛顿大学的心理学传授约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》或许能给他们一些谜底。

戈特曼传授花了40多年时间，查询拜访了3000多个美国度庭，700多对新婚夫妇，总结出了夫妻日常相处的7条法例，只要能做到那7点，就必然能应对豪情中的风波和抵触。

戈特曼认为婚姻最核心的概念就是恋爱是成立在友谊的根底上的。想成为关系亲密的爱人，得先成为好伴侣。

法例1：完美恋爱地图恋爱地图，指的就是夫妻之间的领会水平。夫妻间越熟悉对方的感触感染和设法，就越能成立亲密关系，抵挡生活的风波。为了增进相互的领会，夫妻俩能够列一张问题清单，每周从清单里抽选问题来答复，比比谁更领会对方。

法例2：培育你的喜欢和歌颂两小我在一路生活，不免有抵触，夫妻之间的喜欢就像一个缓冲器，只要你觉得另一半有长处，值得尊重，就不太可能因为一些不合和争吵就厌恶对方。所以夫妻在日常中，应该多去歌颂对方的长处，主动表达本身的喜欢。

法例3：相互靠近而非远离实正能维持婚姻的浪漫的是日常生活中那些彼此沟通和靠近的小细节。如许的小细节越多，夫妻之间的豪情储蓄也就越多，关系就越安定。进步豪情储蓄最有效的办法，就是通过减压谈话来彼此撑持。

减压谈话有几个留意事项：

夫妻要轮流倾吐。不要主动供给定见。3、要坚定站在爱人那边，表达“我们一致对外”的立场。

法例4：让爱人影响你幸福的婚姻成立在尊重和妥协的根底上，所以当你做家庭有关的决按时，要考虑到对方的定见，而不是自顾自地做决定。同时，那也是处理一切婚姻抵触的根底。

婚姻中的抵触有两品种型：永久性的抵触和可处理的抵触。永久性抵触是那些无法彻底处理，会频频呈现的问题。它们是婚姻中的次要抵触，产生的根源是夫妻两边差别的价值不雅和性格。

可处理的抵触就比力简单些，能够一次性处理，以后再也不会复发。它们常常是因为夫妻俩关于一个详细问题，有着差别的概念。

法例5&6：寻找平衡，达成妥协夫妻俩要用暖和的立场来起头讨论，发作争吵时要及时踩刹车、停止豪情修复，最初再用列清单的体例，来寻找两人能够妥协的处所，如许就能处置好可处理的抵触。

关于永久性的抵触，夫妻两边先要和对方分享本身的梦想，然后在尊重相互梦想的根底上，用列清单的办法，来寻找平衡点，达成妥协。

法例7：缔造配合意义通过火享本身的梦想并寻找配合点，夫妻能够缔造出配合意义感，那会加强他们之间的联络，更好地应对抵触。为了强化配合意义感，夫妻能够造定一些家庭仪式，或者是在家里摆放象征配合意义的物品。

关于婚姻，冰心先生曾经有一句名言：婚姻是灵肉连系的恋爱的起头。恰是因为所有与肉身相关的工作、柴米油盐，都要在婚姻中呈现，使得良多耽溺于耳鬓厮磨、花前月下的情人无法承受婚姻中的那些琐碎。

但是，那就是生活，不管我们愿意仍是不肯意，生活就是如许。所以，在未能改动生活之前，也许应该先改动本身，尤其是改动本身对婚姻的那些先入为主的不雅念，如许才气实正有效地帮忙我们体会到婚姻的美妙。

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