你的伤口，也许需要那十味行痛药
面临生活的各类“疑难杂症”，也许没有绝对的“解药”，但在不竭的探索和测验考试中，你总能找到适宜你的“行痛药”，你总能找到一种体例让本身免于滑进更糟的境地。
期看，你与生活碰碰时产生的那些“伤口”，都有“药”可医。
01
行痛药之一：阅读、册本
“阅读是一座随身照顾的‘出亡所’。”
王尔德：
拥有安闲、册本、鲜花和月亮的人怎么会不快乐？
培根：
读书能给人乐趣、文雅和才能。人们独居或隐退的时候，最能体会到读书的乐趣；谈话的时候，最能表达出读书的文雅；推断和处置事务的时候，最能阐扬由读书而获得的才能。
贾平凹：
好读书必有好读书的好，譬如能识六合之大，能晓人生之难，有自知之明，有意料之先，不为苦而悲，不受宠而欢，孤寂时不孤寂，孤独时不孤独，所以绝权欲、弃浮华，潇洒达不雅，于嚣烦尘世而自尊自重自强自立不骄不躁不俗不谄。
马特·海格：
若何停行时间：亲吻。
若何时间游览：阅读。
若何感慨感染时间：写做。
若何逃脱时间：音乐。
若何释放时间：唤吸。
02
行痛药之二：音乐、猫、狗
阿尔伯特·施瓦茨：
有两种忘记生活懊恼的体例：音乐和猫。
埃克哈特·托利：
当你爱抚一只狗，或听一只猫的唤噜声时，构思会沉淀一会儿，接着，你的心里会升起一个安好的乐园，生命之门就此翻开。
海明威：
我要一只猫，我如今要一只猫。假如我不克不及有长头发，也不克不及有任何有趣的工具，我总能够有只猫吧。
安塞姆·基弗：
我会被音乐激动，被诗歌激动，若是有一天我不再被激动了，我就会“死”。你晓得我的意思吗？被激动其实太重要了。
多莉丝·莱辛：
拥有猫是多么豪侈啊，它使你的生活不时布满令人冷艳的喜悦，让你体会到用手掌抚触一头野兽光泽柔嫩外相的觉得，在冷夜醒来时那紧贴着你的温热身躯，还有那以至在一头到处可见的通俗土猫身上，也能见到的文雅与魅力。
陆游：
溪柴火软蛮毡热，我与狸奴不出门。
03
行痛药之三：片子
“片子教会我往勇猛、往浪漫，
往相持自我，往敬服伴侣。”
蒂姆·普拉特：
我的生活有些时候其实不那么美好，但每当我看到一部好片子，我觉得就仿佛我对生活的理解又深切了一分，即便是不那么好的片子，也能暂时帮我忘记生活中的蹩脚事。片子教会我往勇猛、往浪漫，往相持自我，往敬服伴侣。
当然，片子能够成为一种躲避人生的体例，但有些时候你就是需要躲避人生，从屏幕上看到更值得往过的人生，从屏幕上晓得人生能够更美好，或者是看到更糟的人生从而意识到本身还算是不错的。
片子让我学会不要迁就。
李安：
没有实心诚心的交换，生活是很空虚的。人生里，良多深层交换不克不及明讲，只要靠艺术、靠片子，靠那些虚幻的工具、假设的工具，在里面交换，你才会觉得没有那么孤独，没有那么无助。
04
行痛药之四：运动
“我超越了今天的本身。”
村上春树：
跑步，在我迄今为行的人生中养成的诸多习惯里，恐怕是最为有益的一个，具有重要意义。我觉得，因为二十多年从不连续地跑步，我的躯体和精神大致朝着优良的标的目的得到了强化。
跑步对我来说，不独是有益的体育熬炼，仍是有效的隐喻。我超越了今天的本身，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。
在长跑中，若是说有什么必需战胜的敌手，那就是过往的本身。
05
行痛药之五：买菜、做饭
“情愿做菜给他人食的人是比力不无私的。”
汪曾祺：
做菜的乐趣第一是买菜。我做菜都是本身往买的。到菜市场要走一段路，那也是漫步，是运动。我什么功也不练，只练“买菜功”。我不爱逛商展，爱逛菜市。看看那些碧绿生青、新奇水灵的瓜菜，令人感应生之喜悦。
其次是切菜、炒菜都得站着，关于一个整天伏案的人来说，改动一下身体的姿势是有益处的。
更大的乐趣仍是看家人或客人食得很快乐，盘盘见底。做菜的人一般食菜很少。我的菜端上来之后，我只是每样尝两筷，然后就坐着抽烟、品茗、饮酒。从那点说起来，情愿做菜给他人食的人是比力不无私的。
06
行痛药之六：萌娃
“看着他/她，我就能够霎时爱那个世界。”
鲁迅：
◎海婴（鲁迅之子周海婴）那家伙十分调皮，两三日前竟颁发了颇为反动的宣言说“那种爸爸，什么爸爸”！实难办。
◎他往年还“爸爸能够食么？”我的回答是：“食也能够食，不外仍是不食罢。”本年就不再问，大约决定不食了。
◎不愿食饭之类的消极抵御法，（海婴）已经有了。那时我也往往只好对他说几句好话，以息事宁人。我对他人就历来没有如许屈就过。若是我对父母可以如许，那就是一个孝子，可上“二十五孝”的了。
@Ven：
只要她如许向我伸出她的小肉手，我就能够霎时爱那个世界。
07
行痛药之七：目生的光景
“动身的觉得很好，世界的可能都在面前。”
梁实秋：
家里面所能看见的那一块彼苍，只要那么一大块；取之不尽用之不竭的清风明月，在家里都不克不及充实享用；要放风筝需要举着竹竿爬上房脊；要看日升月落需要摆布邻人没有遮拦……
在那种情形之下，我们虽无勇气披发进山，至少为什么不带着一把牙刷捆起展盖进来游览几天呢？
@走马风：
有人说：游览，不是为了看新的光景，而是为了逃离旧的光景。
但对我来说，动身的觉得自己就很好，目生的光景天然就有治愈力，他人的活法启发我，未踏足的地盘填充我，在那个过程中，我的灵魂被吹皱，又被熨得平平整整。
*** 后，哪怕生活仍然平平，但我的人生之书，已多了几页彩页。
08
行痛药之八：家
“家是个有魔力的处所，一秒为我注进灵魂。”
@李奔驰：
上了一天班精疲力尽回到家，推开门家里亮着灯，厨房里传来翻炒的声音，空气里溢满饭菜的香气，听到动静的4岁儿子一边喊着“爸爸回来了”一边飞扑过来，我把他抱起来举过甚顶，积存了一天的疲累登时烟消云散。
家是个有魔力的处所，一秒为我注进灵魂。
09
行痛药之九：
一切辽阔的工具，天空、大海、群星、宇宙……
“天空一无所有，为何给我慰藉。”
@KnowYourself：
有一年国庆，跟闺蜜从区别国度飞到里斯本。到了欧亚大陆最西点罗卡角，我们舒适地坐在更高点，看一看无际的大西洋，浓郁的阳光灼热了脸庞，旁边就是峻峭的悬崖，我们的表情很无畏。
看完了大陆尽头的日落，我想起，假如前任在身边就好了，他那么喜好海，必然会喜好那里的。我们曾经说有一天要一路看日落，惋惜兜兜转转几年，不断都没有那个“有一天”。
但在罗卡角的那一天，我感慨感染到的，并非求而不得的伤感，而是生命新起头的期看感。大要是“陆行于斯，海始于此”太美，让人信赖，凡事有尽头，凡事才气有起头。
@锦上：
今全国午，在家看神船十三号载人飞船的新闻，看得很冲动，但印象最深的却是对航天员王亚平的一个摘访细节，那位中国空间站首位女航天员动身前和五岁的女儿做了个约定：王亚平期看女儿赐顾帮衬好本身，赐顾帮衬好姥姥姥爷，好勤学习；和妈妈纯朴的愿看比拟，女儿的愿看就灿艳烂漫多了，她期看妈妈回来时能摘星星给她，并且要摘良多，因为她还要分给她的同窗们。
在世间不成尽数的浪漫中，大要没有一种比得过“把天上的星星摘下来给你”。翱翔宇宙摘星逐月，那个中国人固执了几千年的浪漫想象，在今天的中国一次次得以实现，成为一个五岁小女孩口中“妈妈出差回来时带给我的礼品”。
就实的，太美好了。
10
行痛药之十：
一些无用之物无用之事
“做无用之事，过有味人生。”
周国平：
世上有味之事，包罗诗、酒、哲学、恋爱，往往无用。吟无用之诗，醒无用之酒，读无用之书，钟无用之情，末于成一无用之人，却因而活得有滋有味。
文/央视新闻《夜读》整编、摘写
图/视觉中国等
祝你老是快乐，
若是不克不及，
那祝你在偶有受伤时，
总能找到本身的“药”。
监造丨李浙 主编丨王若璐
编纂丨杨瑜婷