奥运风刮起“健身热”

来源：邯郸日报-邯郸新闻网

从“杨倩摘得奥运首金”冲上热搜榜首，到苏炳添以9秒83的成就改写田径汗青，再到14岁小将全红婵夺冠……17天来，因为奥运带来的“爆款”热搜数不堪数。

虽然奥运会做为竞技赛场是属于专业运发动的盛会，但它却是带动和鼓励全民健身的一个重要载体。2008年北京奥运会后，国度把北京奥运会的开幕日——8月8日，确定为每年的“全民健身日”，本年已是第13个岁首了。

现在，东京奥运会各项角逐已经圆满完毕，但那股奥运风带来的健身热情却照旧不减。公园里、广场上、健身房内……处处都是各个年龄段市民健身热闹的场景。全民健身的热潮，正紧跟奥运的温度不竭攀升。

A奥运圆我羽球梦

8月7日上午，一场雷阵雨突然降临，但难掩王超的运动热情。在北仓路的华森体裁中心室内羽毛球场，他正带着学员们汗流浃背地捉对“厮杀”。

“腰部发力带动全身、小臂手腕内旋，然后击球……”省级羽毛球锻练员王超一边反复着击球动做，一边向身边的小学员讲授动做要领。跟着小学员们手中球拍的升降，飘动的羽毛球不断地发出“砰、砰”声。

“比来来那里打羽毛球的人出格多，不但是孩子，就连一些中青年人也参与进来，您看，今全国那么大的雨，还来了50多人。”王超说，我国那些年不断鼎力鞭策全民健身运动，并且中国队在那届奥运会赛场上不竭缔造奇观，群寡的运动热情被敏捷点燃。各人看完奥运会角逐，纷繁参加健身行列，感触感染运动的魅力。

谈起奥运会，王超慨叹颇多：“1992年的巴塞罗那奥运会，羽毛球被列为奥运会正式角逐项目，李永波和田秉毅获得那届奥运会的羽毛球须眉双打铜牌，他们出色的角逐令我难忘。”受奥运会影响，昔时只要8岁的他爱上了羽毛球运动，每天都参与羽毛球专业训练。

打好羽毛球，不单能加强体量，还能为国争光，少年王超也梦想着本身能以运发动身份表态奥运赛场。他参与羽毛球训练的时候出格吃苦，老是来得最早、走得最晚。在训练的时候，王超经常和一个与他年龄相仿、有着同样梦想的少年一路训练。“那个少年就是前羽毛球世锦赛冠军、现任国度羽毛球女队锻练陈金。”王超说，他们很快成了共同默契的同伴。10岁那年，他进入河北省队，而老友陈金则从邯郸远赴江苏南京拜师学艺。

成为专业运发动后，王超先后代表河北、山东等省羽毛球队参与全国联赛，并屡获冠军。但独一遗憾的是，他未能走上奥运赛场。从山东省羽毛球队退役后，他进入河北体育学院进修，2007年结业后回到邯郸。因为放不下心中对羽毛球运动的热爱，他在邯郸成立了以本身名字定名的羽毛球队，亲身担任锻练。

2008年，王超在旁观北京奥运会羽毛球角逐的时候，诧异地发现了一个熟悉的面目面貌。“我走到电视前认真看，发现中国羽毛球队里有我的好伙伴陈金。”王超冲动地说，拜别多年，没想到陈金竟然走上了奥运赛场，实现了少年时的梦想。“那几场角逐，陈金打得很出色。当看到他获得角逐的季军时，我快乐地跳起来，就仿佛本身得了奥运奖牌一样。”

北京奥运会完毕后，王超向昔日的老友陈金暗示恭喜，并告诉他，“我在家乡培育出几个‘好苗子’，希望你有时间来指点。”

在王超心中，终生热爱的羽毛球事业和未完成的奥运梦想，始末占据着重要位置。

“青少年是祖国的将来，是中华民族的希望。”王超说，固然我国羽毛球队在那届奥运会上获得不错成就，但丹麦、马来西亚、日本等前进也很快，“我希望通过本身的勤奋，为国度羽毛球队输送更多的邯郸籍运发动，让奥运赛场上呈现更多的邯郸面目面貌。”

王超告诉记者，羽毛球运动能够进步身体本质、缓解目力委靡、庇护颈椎，还能够加强人们团队协做和抗压才能。那么好的运动项目，他希望更多的人，出格是青少年们能喜好。

“有些家长认为参与羽毛球运动会影响孩子成就，那种不雅念是不合错误的。”王超说，那些年来，他培育的浩瀚学员中，获得市级、省级，以至国度级羽毛球角逐名次的就有10多名。“那些孩子不单羽毛球打得棒，并且文化课成就也出格优良，比来，几个孩子还被武汉大学、中国人民公安大学等名校登科。”

B萌娃“奥运会”

早上六点，家住金丰小区的王宣淇不消妈妈叫醒，听到闹钟，就本身快速洗漱，换上衣服，拿上配备，来到小区楼下的空地上，起头他每日的晨练。

“妈妈，你帮我数着数……”王宣淇一边对妈妈说着，一边纯熟地起头了他的“才艺演出”。绳子快要落下时，只见他的双脚飞快地弹起，跟着手中的绳子快速地扭转，“呼呼”的风声在耳边吼叫，打在地上“啪啪”曲响。本年只要6岁的他，每分钟跳绳却能够到达170个。

“那都是他本身一点点练出来的，尤其比来看奥运会，我们也给他讲那些体育健儿勤奋拼搏的故事，他之前熬炼有时候会偷懒，如今每天醒得也早，熬炼时间也比之前长。”王宣淇的妈妈赵密斯说，本年暑假，王宣淇不像之前每天只守着动画片，而是每天问妈妈，“今天有什么奥运角逐呀？”

“我喜好看乒乓球、羽毛球，还有跆拳道的角逐。”王宣淇笑嘻嘻地说，“我比来的偶像是谌龙哥哥，他打球好凶猛的，不外我打得不是很好，我还得多操练。”王宣淇爱看羽毛球角逐可能是受父母的影响，爱看跆拳道，则是他本身的喜好。

王宣淇喜好运动，父母为了让他熬炼身体，也充实尊重他的意愿，给他报了跆拳道的课程。固然学的时间不长，但是王宣淇已是绿带段位。比来因为疫情，学校暂时打消了课程，所以只能在家熬炼身体，就是每天迟早两次，次要就是跳绳、打羽毛球、跑步那些运动。

赵密斯告诉记者，她带着孩子在小区广场和附近的赵苑公园熬炼时，时常看见差不多同龄的儿童，偶然也会一时鼓起，组织他们临时来个小角逐。碰巧，记者采访期间，有幸见证了一次小小的赛事。

早上六点半摆布，练完跳绳，王宣淇又拿起羽毛球拍和妈妈对打起来，因为身高的差距，有时候妈妈打的球接不到。看到旁边的一个男孩也是家长在陪练，赵密斯和孩子家出息行了短暂沟通，让孩子们临时举行了一场儿童羽毛球赛。

发球、奔驰、跳跃、接球……一个个球沿着抛物线一样的曲线落下，两个孩子来回奔驰挥拍，那场在业余选手间停止的角逐，却打得很剧烈。几个回合下来，各人也变得不在意分数了，两边家长酿成了不分“敌友”的拉拉队，不管谁赢球，都是一片喝彩声。

“两个小孩打得都不错啊，都十分好，改天碰上了再来商讨商讨，哈哈哈。”只要角逐就有胜负，而做为家长，他们偶然会弱化角逐，强调鼓舞，更大的心愿就是孩子能爱上运动，爱上熬炼。

晨练快要完毕时，王宣淇身上已被汗浸湿，脸上也全是汗水，身上黏糊糊的有些不恬逸，但是他喜好运动带来的快乐。他晓得，明天他还要早起，到小区的广场上来，继续奔驰、跳跃……

C老爷子打太极，风生水起

“劲起于脚跟，主于腰间，形于手指，发于脊背”，在和老友切磋太极的打法时，太极拳喜好者单世伟起身打了几个招式，边打边介绍着发力的要领。

本年69岁的单世伟操练太极拳已有近20年了。从他的精神面孔来看可谓是墨颜白发，虽须发皆白，却面色红润，精神焕发！

而他打出的几个招式，外行虽看不懂门道，但能感触感染到他必然是颠末了一番苦练，而且非常热爱太极拳。

“习练太极拳，我在修身养性、强身健体的同时，也遭到了我们中华民族传统文化的熏陶。”单世伟说。

太极拳自17世纪中叶构成以来，世代传承，习练者遍及全国各地，并在海外有着普遍传布和传承。在2020年12月，结合国教科文组织庇护非物量文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入结合国教科文组织人类非物量文化遗产代表做名录。

不只如斯，跟着全民健身热潮的鼓起，做为“非遗”的太极拳也已经深切民间，开展出了太极操等深受广阔中老年人喜欢的健身运动。

“传统太极拳门派浩瀚，常见的太极拳门户有陈式、杨式和武式等派别，各派彼此借鉴，既有传承关系，也各有本身的特点。无论是哪种拳式，都有强身健体、修身养性的感化。”单世伟告诉记者。

“太极拳与其他类运动一样都需要频频屡次地停止操练。刚起头操练的时候找不到路径，只能跟着光碟里的视频进修，一个看似简单的动做，需要频频回看，还要停止上百遍的模拟和操练。”单世伟回忆道。

就像此次东京奥运会上的每一位运动健儿，在他们训练时，可能为了使一个动做到达尺度以至是完美，要反频频复地停止操练，他们接受着枯燥和艰苦，才有了今天的优良成就。

说起东京奥运会，赛场上的00后运发动们给了单世伟很大的感到。“他们阳光自信的风貌，以及固执拼搏、永不放弃的品量，为国度博得了一个又一个荣誉，是我们民族的骄傲。做为老年人，我们虽不克不及在奥运赛场上为国争光，但也要强身健体，表现我们中国人的精神风貌。”单世伟冲动地说。

其实，他在操练太极拳的多年间，不只把太极拳当做一项健身运动，更希望本身可以打出太极巨匠们的风骨，传承和发扬民族的传统文化。

“如今太极拳的普及率仍是比力高的，已被越来越多的人所承受和进修。也有良多老年伴侣来找我进修，固然我也是依样画葫芦，但只要想学的，我城市耐心地教他们。”单世伟说道。

太极拳做为一种表里兼修、刚柔相济的中国传统拳术，在提拔人民群寡安康意识、促进身心安康、鞭策人与人协调共处、加强社会凝聚力等方面，都阐扬着重要感化。

“民族的就是世界的，希望我们的太极拳在将来可以实正地走向国际，登上世界的舞台！”单世伟瞻望道。

D要做本身的冠军

记者采访闫军是在泅水馆里停止的。他本年56岁，是一位资深泅水喜好者，每天到泳池打卡熬炼已经成为了他的生活日常。

8月6日上午，刚完毕完当日熬炼的闫军对记者说，他适才在泳池游了一个半小时，大要不到1500米，那根本上也是他如今每天的运动量。“每天泅水一小时，那个运动习惯，至今为行我已经对峙六年了。”闫军说，泅水让他身心受益，运动既能带给人力量又能使人快乐。

闫军告诉记者，他退休前在我市某企业负责行政工做，从年轻时起就很喜好运动。除了泅水外，他还喜好打羽毛球、打篮球，有时也会去跑步，但那时候工做节拍严重，他都是见缝插针地熬炼身体，不外每次运动完的觉得就像是给身体充了满格电，工做起来也更有干劲。“在我所有会的运动项目中，我最喜好的是泅水。”闫军说。

“从50岁起头，我给本身定的运动目的是，每天泅水一小时，至少游完1000米才算完成当天使命。”闫军说，刚设定那个目的时，他给本身办了一张三年期的泅水卡，那时候他还只会蛙泳，并且泅水的速度比力慢，一盘游五六百米就觉得身体怠倦，对峙不住了。后来他对峙天天泅水熬炼，并虚心向其他泳友请教技巧，渐渐地，他的泅水速度提拔上来了，身体安康情况也越来越好。别的还学会了自在泳、蝶泳，如今泅水时能变更差别的泳姿，一口气游上1000米，悄悄松松。

做为一名泅水喜好者，闫军说，“正在举办的东京奥运会，我更爱看的是中国跳水队和中国泅水队的角逐，几乎场场不落，奥运健儿固执拼搏、为国争光的精神深深感动了我。奥运角逐那些天，我会频频旁观他们的出色夺金霎时，金灿灿的奖牌背后，是运发动艰苦的勤奋和付出，他们在用实力向世界证明，中国既是体育大国又是体育强国。”

奥运角逐之所以受人存眷，它的魅力，绝不单单是获得奖牌和荣誉。闫军说，赛场上运发动们全力拼搏、挥洒汗水时展示出的安康向上、不竭朝上进步的体育精神，最让人打动。“做为一名泅水喜好者，我想说，连结优良的运动习惯，会让你受益末生，也会让你的人生越来越快乐。我们每小我都能够做本身的冠军。”

邯报融媒体记者 刘昆 周聪 薛雅兰 武悦／文 邱勇慧／影

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