何穗健身周觅举铁许魏洲打乒乓 明星们的运动日常催人奋进

三月不减肥，四五六七八九十月徒伤悲。

羡慕电视里的男神女神风姿窈窕，却控造不住伸向薯片的手。青云之志办了楼下的健身卡，十有八九用来洗澡。看到健身贴就随手马克，但常常马了不做。

说，你的膝头中了几箭？

是时候看看明星们的运动日常，那么美还那么勤恳keep fit，你还有什么理由窝在沙发里喝可乐？

做为时髦宠儿，何穗能够说是人生赢家了。东方超模，维秘天使，美腿抢镜，气场全开。而我等微胖女孩的嫉妒，无所遁形。

然而看了她最新一期vlog才发现，好身段除了先天异禀，也需要后天的对峙调养啊!女神私房tips，办公室也能够放一个健身垫，别再甩锅工做繁忙啦，碎片时间也能够操纵起来!

看个vlog也能get各类新技能，女神实力演绎健身也能寓“练”于乐，只要掌握小技巧，事半功倍不是梦~

此次必然不会马了不做!

都说运动能够促进新陈代谢，让人焕发青春活力。冻龄男神周觅，那里必需有姓名!前几天看他微博发出的vlog里，牛奶肌肤大长腿，仍是那么的爽朗，似乎揉碎了阳光掺进笑容里，和Super Junior-M期间别无二致，元气和少年气，他都有~

宝剑锋从磨砺出，形态的连结也不是一朝一夕随便得来的。

据周觅本身说，如许有方案、有针对性的熬炼，之前大要对峙了四五年，没有工做的时候就会对峙。那是当做每天固定的功课了叭!中间因为忙于拍戏中断了两年，恢复熬炼应该也下了鼎力气叭。

好身段让人羡慕吧？为了共同健身稳固效果，口福也要pass掉。日常清水煮菜，关于“宁可居无竹，不成食无肉”的吃货来说，牺牲很大了。

正如周觅在vlog中说的那样，“辛苦并快乐着”，有些工具不是测验考试就必然会胜利，但不测验考试就永久不会胜利。今天的勤奋，是为了明天的本身不懊悔。

人生就是需要如许提着一口气，让那口气顶着本身往前冲，不松弛才有奔头。所以励志boy,看好你哦~

也有人健身工做两不误，让人实力羡慕了~

不就是许魏洲咯~前段时间他出演电视剧《乒乓》的动静能够说是刷屏了。

人气鲜肉致敬国球，当然要拿出点诚意来。在许魏洲最新的vlog中，做为粉丝福利po出了兵乓球训练和健身的花絮。运动激情燃爆，信息量超大。

演员是一个台前光鲜的职业，但又有几人领会背后的付出呢？严重的拍摄间隙，还要见缝插针的停止技能培训与健身熬炼，如许才气将更好的形态呈现给各人呢。

健身的动力，就是能心里没有承担的饕餮大餐。而不饱餐一顿，又怎么有气力减肥呢？那段能够说是良多人的心声了。

内容过于实在，举报了!

又美又瘦的明星们都还在勤奋keep fit，你又有什么理由在健身的路上明日复明日呢？归正我已经扔掉了手中的仙贝雪饼奶茶和巧克力蛋糕。