程莉莎全职太太14年，却被“农村婆婆”宠：好的婆媳关系是如何

存眷我，碰见未知的本身

做者丨奥黛卡

出品丨张德芬空间

看多了天然界的物竞天择，我们会不会也时常想象身边有良多“仇敌”？

以至是家人，明明和我们不是对立的关系，却也被我们看做是潜在的“敌手”。

就在前段时间，演员程莉莎参与《婆婆妈妈2》节目后发文说，“走进婚姻前认为，好的婚姻需要婆婆文雅的退出；走进婚姻后发现，被婆婆溺爱的媳妇才更幸福！”

显然，她婚前就预先把婆媳设定成对立的关系，婚后和婆婆实正相处之后才融会到，婆媳不是“天敌”，并且还能够成为“队友”。

有些关系就像婆媳关系那样，很容易被我们预先想象成对立的关系，但其实我们那种设定未必就能成立。

因为不管是哪一种关系都是动态变革的，即使存在对立的方面，只要我们转换看待它的立场和体例，也许就能鞭策它反转成正向的关系。

只是现实生活中的我们，良多时候不是那么清醒，不知不觉就活在自我设定的对立关系中过得不高兴。

好比我们女人，很容易像程莉莎那样，还没嫁过去就起头把婆婆设定成“仇敌”，担忧和婆婆处不来；

职场中原来有才能跟同事处好关系，一想到是相互存在合作，就处处提防，甚或毁坏连合……

事实是什么原因招致我们如许呢？

潜意识中不信赖本身

关系的维系和运营老是存在难度，当我们不晓得若何去面临和处置关系中呈现的矛盾抵触时，潜意识中就会告诉本身：“她那么强势，看起来很欠好相处”、“他既然对我不热情，我也没需要和他做伴侣”……

其实，那种心态是不信赖本身的表示，觉得本身可能和对方无法成立优良的关系，所以找各类接口痛快不去测验考试成立，或者无形中繁殖“敌意”排挤对方。

那就招致我们良多关系还没来得及实正起头成立，就被我们的潜意识预先打上了对立的标签，从而推进对立的关系照实发作。

恐惧不被采取、受伤

我们在和别人发作关系链接的时候，老是希望本身被采取，被喜欢，但是因为不确定本身能不克不及实正被对方采取，所以我们心里容易恐惧，担忧本身不被采取而受伤。

进而，我们还可能会想象各类关系抵触的画面，似乎我们已经身处在不被采取、矛盾不竭的关系之中。

然而，我们若是老是陷入那种恐惧和想象中，实在的关系即使没有那么复杂，也会被我们的设法催眠到越来越对立的场面。

被动处置关系对立面

所有关系都存在对立面，但是有时因为我们缺乏足够的勇气去面临，所以老是被动地任由关系的对立面左右我们。

好比，对方一两句冲犯我们的话，让我感应很不恬逸，我们怕回击之后会发作抵触，于是选择了忍受，而一时的忍受压制了我们愤慨的情感，以后再和对方相处的过程，就可能随时引爆曾经被压造的情感，使关系变得越来越严重和对立。

当我们无法采取和主动处置关系中的对立面，它只会以更强大的势能扩大在关系的邦畿，让我们愈加难以反转关系的走向。

而若是我们老是活在自我设定的对立关系中，就难以和别人友好相处，还可能产生更多的矛盾，对本身和别人都形成危险。

之前有个伴侣就是如许，婆婆很想搬过去帮她带小孩，还没住进来她就对老公放话说：“你万万别让你妈住进来，我看到她就怕。”

但是老公没劝动本身妈，婆婆仍是住了进来，并且生活中感触感染到媳妇对本身有点排挤，就愈加对他们的生活横加干预。

她遭到的委屈反而更多，对婆婆的定见更大，婆媳的关系也变得难以调和。

那是因为：

起首，投射的敌领悟反射回本身身上。

因为我们在关系中预先设定了“对立”，那种潜意识层面的敌意就会投射在关系中，不自觉地在本身的言行举行中吐露出不相信对方、排挤对方的意思，进而让对方感触感染到你的敌意，从而把敌意反射回你的身上，不相信你、排挤你。

如斯，关系就在你们互相不信赖，互相排挤的过程中陷入负向轮回的形式，让敌对的一面无限扩大，以至成为实正意义上冰炭不洽的“仇敌”。

所以，良多关系并不是天然就是对立成敌，而是我们不经意投射的敌意种下的果实。

其次，激化潜在对立，加剧关系抵触。

关系中原来就有潜在对立的层面，假若我们主不雅意识上还要抱有敌对的立场，等于往火上浇了一把油，让一颗小小的对立种子，茁壮生长为足以销毁关系的大火。

就好比，婆媳之间本来就有争夺统一个汉子爱的对立面，若是我们老是盯着那个对立面，无形中就会看对方不顺眼，觉得对方各个方面都有良多缺点，做什么事都不克不及让本身满意，从而由内繁殖出良多不满和抱怨，加剧关系的抵触和裂痕。

当我们在抵触不竭的关系中变得痛苦煎熬、牢骚满腹，也就难以再看到相互的长处和兼容面，变成处处互相匹敌的强敌。

所谓的对立关系，不外都是矛盾和抵触激化的成果。

我们其实也不喜好活在关系的对立中，只是忽略了本身潜意识中某些不良的思维形式，让我们受其驱动而潜移默化地把关系推向了两两对立的场面地步。

我们拥有如何的关系，往往取决于我们本身的意识和立场。

只要我们愿意，我们完全能够选择不活在关系的对立之中。

也许我们一次温顺的改变，关系就反转成我们想要的样子。

1、认可关系的对立面，但不受其束缚

哲学家认为，关系都处在对立同一的系统中，就像一枚硬币有着正反两面的属性。

若是我们把关系中的正面和背面割裂开来对待，就会全面地放大关系的正面，或者看不见关系的对立面。

我们要和别人成立更和美的关系，第一步就是要准确对待关系中的正背面，认可关系的对立面。

当我们意识到对立面是关系的天然属性，关系呈现抵触时，我们就不会太把它当回事，也不会赐与它太多的留意力，让它扩大化到影响关系。

我们采取和允许对立面的存在，我们即可以腾出更多空间去做有利于关系的事，从而脱节它的束缚。

2、心怀慈善，发觉本身潜意识的敌意

曾有心理学家说，我们最强大的仇敌不是他人，而是我们本身。

确实，若是我们身处关系中听任潜意识发射出的敌意，预先把对方设置成“仇敌”，我们垂垂就会构成一些不良的思维形式。

一旦发现本身和对方存在对立的可能，就认定相互是敌手。

那种负向的底层思维系统恰是我们“处处树敌”的首恶祸首。

人道复杂多变，世界上往往没有绝对的好人和坏人，我们也大可没必要把本身和别人过多设置成非黑即白的相处形式。

改动关系的形态，我们只要发觉到本身潜意识中微妙的敌意，本身先心怀慈善，他人才气感同身受，回馈我们仁慈和温顺。

3、包涵相互的差别，积极处置对立面

我们和别人与身俱来存在着差别，关系中也不成制止地会发作各类各样的矛盾，若是老是回避那些对立面，那么从未遭到过处置的对立面，就会暗藏在关系中若无其事地责罚我们。

我们想要让关系走入正向轮回形式，我们没必要要对相互的差别耿耿于怀，选择包涵的根底之上，再怀抱积极的立场去向理对立面，才气让正向面逐步挤占对立面。

我们的关系也会在问题一个个被处理的过程中，释放好心、友爱、温馨协调美。

我们是甘于活在关系的对立中，仍是愿意去测验考试改动关系的形态？

那完全在于我们的一念之间。

正如德芬教师所说：

“连结觉知，让我们成为本身的仆人。”