首页电视酸爽的醋溜娃娃菜,又鲜又嫩又好食!

酸爽的醋溜娃娃菜,又鲜又嫩又好食!

paiquba 03-04 1次浏览 0条评论

娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。

很多人觉得整天没精神,清除熬夜、饮食不法则等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多食点娃娃菜。

缺钾现象原本并不少见,现代白领一日三餐没个正点,长期不食主食,靠大量饮咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失,这个时候食点娃娃菜就很不错。

娃娃菜的做法很多,和大家分享一道醋溜娃娃菜的做法,非常爽口下饭。

酸爽的醋溜娃娃菜,又鲜又嫩又好食!

01,娃娃菜洗净切成斜刀块,葱姜蒜切成末,干辣椒切成段。

02,锅里倒油,先把娃娃菜的杆子放进往煸炒,。

03,待杆子软了再倒进娃娃菜的叶子煸炒,加糖加盐倒陈醋炒匀,最后勾个芡出锅。

娃娃菜的杆子相对比较硬,所以要先炒。而娃娃菜的叶子又比较软,要注重炒的时间,不能过长。

又色又爽的成人免费视频
好食又有嚼劲,软嫩又爽又脆的卤猪肚 又快又硬,就喜欢这么爽翻天的大片
相关内容
发表评论

游客 回复需填写必要信息